Les vitamines pour la peau et les cheveux sont les meilleurs

Pour préserver la beauté et la jeunesse, les femmes ont besoin non seulement de bonne humeur et d’émotions positives. Les vitamines sont indispensables à cet égard. Avec leur carence, de tels problèmes désagréables apparaissent comme ongles cassants, lèvres sèches, desquamation de la peau - cette liste peut être poursuivie pendant une longue période. Les sources naturelles sont les légumes frais, les fruits, le poisson et les produits carnés. Cependant, les vitamines qu'elles contiennent ne suffisent pas pour le travail de qualité du corps. Par conséquent, les médecins du monde entier recommandent de prévenir la carence en éléments nutritifs, en prenant des vitamines pour la peau et les cheveux, dont les meilleures peuvent renforcer l’état de santé.

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Quel type de vitamines est nécessaire pour la beauté et la santé?

Il est scientifiquement prouvé qu'il existe plusieurs vitamines de base qui confèrent la beauté des ongles, des cheveux et de la peau:

• E est un antioxydant qui combat le processus de vieillissement et l'apparition de tumeurs malignes. Cette substance soutient le travail des glandes génitales féminines et augmente la quantité d'hormones œstrogènes. Sans cette vitamine, la fille devient progressivement masculine.
• C est une vitamine de beauté. Il a également des propriétés antioxydantes. De plus, l'acide ascorbique régule la production et la destruction de la mélanine. Par conséquent, avec sa carence, les taupes, les taches de vieillesse et les taches de rousseur apparaissent en grand nombre.
• Et - trouvé dans les abricots, les carottes, les citrouilles, les poissons, les œufs de poule et les sous-produits animaux. Une carence en cette substance conduit à une sécheresse excessive de la peau, à la formation de crevasses dans les paumes et les pieds. En même temps, la peau des mains devient permanente et des ulcères se forment aux coins des lèvres.
• Vitamines B - ont un effet sur le système nerveux. Avec leur manque de somnolence, fatigue, dépressions nerveuses fréquentes et dépression. Il y a une sensation de brûlure dans les yeux, une rougeur de la peau des paupières et une perte de vision. La vitamine B5 prévient la chute des cheveux et le système reproducteur a besoin de la vitamine B9.
• N - est nécessaire pour la santé des muqueuses et une belle peau. Ce composant se trouve dans le foie, les cerneaux de cacahuètes et la levure.
• D - est responsable de la santé et de la blancheur des dents, de la dureté des os, ainsi que de la beauté des cheveux et des ongles.

Important! Dans un effort pour être toujours belle, il est important non seulement de boire des vitamines, mais aussi de prendre soin de soi, de choisir le style qui convient pour votre type de visage et de visage. Pour vous aider à offrir des critiques intéressantes:

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8 meilleurs complexes vitaminiques pour la santé et la jeunesse

Vous ne pouvez pas prendre de vitamines du tout et utiliser uniquement des sources naturelles de substances de la vie. Et vous pouvez périodiquement suivre un cours complet de vitamines. Une telle prévention permettra au corps de résister aux virus et aux conditions environnementales agressives.

Dans les pharmacies modernes, un large éventail de préparations de vitamines est présenté. Mais comment choisir le meilleur? Afin de comprendre ce problème, nous vous présentons un classement des vitamines pour les ongles et la peau des cheveux.

Imedin

Ce médicament ne fait pas partie des nombreux complexes vitaminiques dont ont principalement besoin les autres organes - les poumons, le cœur et le système nerveux.Ceci est un complexe qui contient des substances biologiquement actives qui agissent directement au niveau cellulaire.

Le complexe Imedin comprend le complexe exclusif Biomarine, riche en protéines dont la composition est similaire à celle des composants de la peau humaine et des substances biologiquement actives qui stimulent l'élasticité de la peau.

Important! Un complexe de vitamines ne peut pas toujours résoudre les problèmes rencontrés. Par exemple, souvent pendant la saison froide, les filles ont la peau sèche. Et en été, pour beaucoup, ce phénomène n’est pas rare. Dans le détail, nous avons examiné toutes les causes et méthodes d'élimination du défaut de l'article. "Peau sèche sur les bras et les jambes - que faire?".

Supradin

Il est fabriqué sous différentes formes:

• Comprimés solubles dans l'eau.
• Mâcher des bonbons.
• Sirop
• Pilules conventionnelles.

Important! Il contient un complexe de vitamines, notamment: A, B, C, B9, B12, ainsi que la coenzyme Q10.

«Supradin» se prend un comprimé ou un bonbon deux fois par jour pendant un mois. Répétez la prophylaxie pas plus de deux fois par an, de préférence en automne et au printemps.

Alphabet cosmétique

Une série conçue pour prendre soin de la beauté féminine. La préparation contient toutes les vitamines nécessaires à la santé des yeux, de la peau, des cheveux, des ongles - vitamines E, A, C, D et de la coenzyme Q10.

La particularité de la réception est que tous les composants sont divisés en trois groupes principaux. Comprimés multicolores à prendre les uns après les autres, le matin, le déjeuner et le soir. Cette séquence rendra la prévention plus efficace.

Important! Le cours de prendre "Alphabet" est de deux semaines. Une administration répétée est recommandée pas plus de deux fois par an.

Vitrum Beauty

Une marque qui est populaire parmi les consommateurs modernes. Elle est conseillée par de nombreux thérapeutes, ce qui renforce la confiance en ce médicament. Il contient un grand nombre de vitamines telles que les vitamines A, C, E, K, H, D, B, ainsi que des antioxydants et des bioflavonoïdes. Cette liste est complétée par le potassium, l'iode, le calcium, le magnésium, le zinc, le phosphore, le fer, le manganèse, le sélénium et le bore.

Important! Ce complexe ne convient que pour les jeunes femmes. Pour plus mature, la société Vitrum produit des complexes Beauty Suite, Antioxidant et Beauty Elite.

Conforme

Cette marque produit un grand nombre de complexes de vitamines différents. Pour la beauté féminine, la formule «Shine» est spécialement développée. Il contient des vitamines de beauté C, A, E, acide folique, vitamines B, cuivre, zinc, nicotinamide, flavonoglycosides, magnésium.

Cette composition permet de soutenir la production de collagène, améliore la régénération des cellules de la peau, les protège des effets négatifs des rayons UV et augmente la résistance du corps aux influences environnementales agressives.

Important! Prenez «Complivit» un comprimé une fois par jour pendant un mois.

Laura de la société Evalar

Complément alimentaire à la nourriture. Il contient au minimum toutes les vitamines nécessaires à la beauté. L'atout principal de ce médicament est l'acide hyaluronique, qui est complété par les vitamines C et E.

Grâce à cette composition, la production de collagène et l'hydratation de la peau sont améliorées. La peau acquiert alors un éclat naturel, même la couleur, les rides sont réduites, voire complètement perdues.

Important! Peu importe votre apparence, il est parfois difficile de se passer de maquillage. Et pour que l'effet en soit positif et que cela n'améliore que votre apparence, utilisez des produits de qualité. Pour ce faire, avant d'acheter, lisez nos commentaires:

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Perfectil de la société Vitabiotics

L'outil est utilisé pour prévenir le vieillissement. Il est également prescrit pour les maladies dermatologiques afin d'augmenter la résistance du corps aux bactéries et aux virus.

La capsule en gélatine de cette préparation contient les vitamines E, A, C, B6, B5, B12, du fer, du zinc, ainsi que du chrome, du silicium, du manganèse et du magnésium.

Revidox

Le produit ne contient pas de vitamines synthétiques pures.La préparation consiste en des extraits de plantes pressantes - graines de grenade et extrait de raisin. Cette composition contient une énorme dose d’antioxydants, qui améliorent l’élasticité de la peau, le teint et ralentissent le vieillissement.

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Ainsi, nous vous avons présenté un classement des vitamines pour les ongles et la peau des cheveuxAprès avoir analysé lequel vous pouvez choisir le meilleur pour vous-même. Cependant, rappelez-vous que les médecins ne recommandent pas de prendre des complexes vitaminiques à tout moment. En outre, avant chaque traitement, vous devez consulter un spécialiste. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez augmenter votre beauté et ne pas nuire à votre santé.