Peau sèche sur les pieds photo 🥝 pourquoi pieds secs, traitement et hydratation des pieds

De belles jambes bien entretenues sont la fierté du beau sexe. Dans le même temps, il est assez difficile de prendre soin d'eux correctement. Ils souffrent souvent d'un manque d'humidité. Un manque d'humidité dans la couche supérieure cornée de la peau peut provoquer diverses sensations désagréables - sécheresse, tiraillement et inconfort. Des démangeaisons et une desquamation peuvent même se produire. Les raisons peuvent être très différentes et, avant de commencer la lutte contre un phénomène désagréable, il est nécessaire de les découvrir. Peau très sèche sur les jambes - que faire? C'est ce dont nous allons parler dans cet article.

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Causes de la sécheresse

La principale cause de la peau sèche sur les jambes est une hydratation insuffisante de la couche cornée. S'il ne reçoit pas suffisamment d'humidité pendant une longue période, la peau commence à se dessécher et à se décoller. En outre, la cause des jambes sèches peut être:

• Mauvaise nutrition. Notre régime alimentaire se reflète nécessairement dans l'apparence. Certains produits peuvent rendre la peau douce et souple, tandis que d'autres peuvent avoir un effet négatif sur celle-ci. Pour garder la peau de vos jambes toujours en bon état, mangez des légumes et des fruits, des huiles végétales et du poisson.

Important! Il est souhaitable que les fruits et légumes soient orange - citrouille, abricots, mangues, carottes, oranges.

• Pénurie d'eau. Ce n'est pas pour rien qu'on nous a appris dès l'enfance qu'il faut beaucoup boire, car l'eau potable est la principale source d'humidité qui pénètre dans le corps humain. Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour et par temps chaud, au moins 2 litres.
• Carence en vitamine. Sécheresse et desquamation de la peau sur les pieds, entre les doigts et sur les mains - le premier signal que le corps a un besoin urgent de vitamines. Le plus souvent, nous souffrons de carence en vitamines à l’automne, au printemps et après une maladie, lorsque le corps a donné toute sa force pour combattre le virus.
• Maladies concomitantes. Comme dans le cas d'une carence en vitamines, une peau sèche et squameuse peut indiquer qu'une personne est malade. Si vous êtes sûr que la sécheresse n’est pas due à un manque de vitamines, à un régime inadéquat ou à une hydratation insuffisante des jambes, consultez un médecin.
• Cosmétiques mal sélectionnés. Des produits de soin inadaptés peuvent provoquer dessèchement et tiraillement de la peau. Lorsque vous choisissez des produits cosmétiques pour les soins des pieds, veillez à lire la composition - elle devrait contenir des huiles naturelles.
• L'âge. Avec l'âge, en particulier après 40 ans, la peau devient plus sèche et nécessite plus d'hydratation. Pour prévenir la sécheresse de la peau des jambes liée à l'âge, vous devez boire plus d'eau, manger du poisson et des légumes et prendre constamment soin de vos jambes.

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Irritants

En plus des raisons énumérées, la sécheresse et la desquamation de la peau des jambes peuvent être causées par certains facteurs irritants, notamment:

• La piscine Les agents de chloration, utilisés pour purifier l’eau de presque toutes les piscines, éliminent efficacement les bactéries nocives, mais également la peau très sèche. Les jambes sont les premières à souffrir d'eau chlorée.
• Une grande quantité de rayons ultraviolets. Qui de nous n'aime pas se coucher au soleil pour se faire bronzer? Beaucoup de gens oublient les crèmes protectrices et, après tout, en raison d'une exposition excessive au soleil, la peau devient sèche, puis cette sécheresse peut devenir permanente et il devient plus difficile de la supporter.
• Vêtements synthétiques. Les vêtements et les sous-vêtements (chaussettes, leggings ou collants, par exemple) fabriqués à partir de tissus grossiers ou synthétiques ne permettent pas à la peau de respirer pleinement, ce qui perturbe l'équilibre de l'eau et la circulation de l'air.

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Bonne hydratation de la peau des jambes

Donc, vous avez la peau très sèche sur vos jambes - que faire? Tout d'abord, il est nécessaire de l'hydrater régulièrement et de le faire correctement. Pour que l'hydratation soit efficace, il existe trois règles simples à suivre:

• Appliquez la crème et tout autre produit de soin sur une peau préalablement cuite à la vapeur. Lorsque les pores sont ouverts, la peau absorbe mieux les nutriments et l'effet de l'application est beaucoup plus fort.

Important! Si nous parlons de talons, vous pouvez alors vaporiser leur peau à l’aide de bains spéciaux ou juste sous la douche.

• Il est conseillé de minimiser l'utilisation de savon et de gels de douche parfumés - ils sèchent la peau. Il est préférable de donner à vos pieds un massage à l'eau sous l'eau chaude. Ainsi, la circulation sanguine va s'améliorer, ce qui aide à donner du tonus aux vaisseaux sanguins - ceci est très important pour la peau.
• Essayez de retirer périodiquement la peau kératinisée des talons. Cela peut être fait à l'aide d'une lime à rouleau ou de la pierre ponce habituelle.

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Soins des pieds

Après avoir découvert ce qu’est une «bonne hydratation», nous pouvons parler d’autres méthodes pour traiter la peau sèche des jambes. Pour bien hydrater la peau des jambes à la maison, il est conseillé de ne pas se limiter à une seule chose, mais de mettre au point un ensemble de procédures de soin. Il peut inclure une variété de composants, en fonction des spécificités du problème, du type de peau et de vos capacités.

Les moyens les plus faciles et les plus évidents de lutter contre la peau sèche et qui pèle sont les hydratants et les lotions, divers masques et le gommage. Nous avons préparé pour vous plusieurs recettes maison efficaces qui peuvent aider à améliorer l'état de vos jambes.

Peeling au miel

Il est préférable d'effectuer cette procédure la nuit:

1. Dans le bain de pieds ou le bassin, vous devez puiser de l’eau tiède et y verser du sel marin.
2. Directement pour peler, mélangez le sucre et le miel (1 cuillère à soupe chacun).
3. Cuire les pieds à la vapeur pendant environ 15 minutes, puis les essuyer soigneusement et les recouvrir avec une pierre ponce.
4. Le pelage lui-même se fait simplement: vous devez vous rincer les pieds et masser soigneusement vos pieds, vos doigts et vos talons avec un mélange de miel et de sucre.
5. Ensuite, la peau est lavée à l'eau tiède et la peau est hydratée à l'huile ou à la crème.

Important! Un tel épluchage peut être fait une fois par semaine.

Masque d'oeuf

Masque très utile et nourrissant pour la peau des jambes. Pour le préparer, suivez ces instructions:

1. Mélangez dans un petit récipient le jaune de poulet, 1 cuillère à café de beurre ramolli, la crème pour bébé et deux cuillères à café de purée de pommes de terre.
2. Appliquez le mélange obtenu sur les pieds cuits à la vapeur.
3. Enveloppez-les dans un film plastique, mettez des chaussettes serrées.

Important! Il est recommandé de conserver un tel masque pendant environ 20 minutes et de répéter la procédure plusieurs fois par semaine.

Masque de miel de pomme

Une autre version d'un masque de pied au miel. La cuisson est très simple:

1. Frotter une pomme moyenne sur une râpe fine, mélanger avec 5 cuillères à café de toute huile végétale, 2 cuillères à café de miel.
2. Mettez la masse obtenue sur de la gaze, enveloppez-la dans les jambes, mettez-la sur les chaussettes.
3. Le masque doit être conservé pendant 20 à 25 minutes, puis il est enlevé, les pieds sont soigneusement lavés à l'eau chaude et une crème nourrissante est appliquée.

Thérapie à la paraffine pour les pieds

En règle générale, la procédure de traitement à la paraffine est effectuée dans un salon de beauté, mais elle peut également être effectuée à la maison. Afin d'hydrater la peau des jambes à la maison grâce à cette procédure:

1. Achetez de la cire cosmétique, faites-la fondre, appliquez une fine couche sur les pieds.
2. Une fois la paraffine durcie, appliquez quelques couches supplémentaires.
3. Envelopper sur le dessus avec une pellicule de plastique et une serviette épaisse afin de créer un effet de réchauffement supplémentaire.
4. Après une demi-heure, retirez le film de cire, retirez la peau rugueuse avec de la pierre ponce.

Bains de pieds

En outre, avec la peau sèche des pieds, des bains spéciaux à base de houblon et de camomille, d'écorce de chêne, de sauge, d'avoine et de son sont très utiles (à parts égales - 1 cuiller à soupe pour 1 litre d'eau bouillante, laisser environ 30 minutes).

Important! Ces bains peuvent être effectués régulièrement plusieurs fois par semaine. La durée de la procédure est de 15 minutes maximum.À la fin, une crème hydratante ou nourrissante est appliquée sur la peau des jambes.

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La prévention

Il est important de rappeler qu'il est beaucoup plus facile de prévenir l'apparition d'une peau sèche et squameuse sur vos jambes que de traiter ce problème. Pour ce faire, il est recommandé de suivre les conseils suivants:

• Achetez et portez uniquement des chaussures confortables.
• Arrêtez de porter des collants et des jambières serrés.
• Révisez votre régime alimentaire, incluez plus de fruits et de légumes frais.
• Enlevez régulièrement les particules mortes de la peau.
• Faire des masques hydratants.
• Évitez d'utiliser du savon, des gels de douche parfumés.

Important! Si la peau des jambes dessèche beaucoup, se décolle, il faut consacrer plus de temps au soin des zones endommagées - essayez d'hydrater la peau des pieds avec des cosmétiques ou des huiles artisanales ou de pharmacie tous les soirs.

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Images d'archives

Maintenant, vous savez exactement quoi faire pour hydrater votre peau à la maison. Laissez tous les conseils et recommandations décrits ci-dessus vous aider à restaurer votre peau, à rendre vos jambes plus belles, quelle que soit la période de l'année.