Sausa rankų oda - ką daryti namuose?

Mūsų rankos nuolat patiria stresą. Oda praranda elastingumą ir grožį, o tai sukelia viršutinio epidermio sluoksnio problemas - raukšles, įtrūkimus, šiurkštumą ir per didelį sausumą. Rankų odos priežiūros procesas yra labai kruopštus darbas, reikalaujantis daug laiko ir kantrybės. Moterys dažnai rūpinasi veido oda - naudoja kremus, tepa kaukes su specialiais ingredientais, daro makiažą, palikdamos rankas fone. Todėl yra tokių rūpesčių, kaip sausa rankų oda, ką daryti namuose - štai ką aptarsime šiame straipsnyje.

į turinį ↑

Sausų rankų priežastys

Dažnai rankos yra vadinamos bet kurios moters vizitine kortele ir, žinoma, taip yra. Viena vertus, tai taip pat savotiškas sveikatos būklės rodiklis. Yra žinoma, kad per didelis rankų sausumas gali kalbėti apie tokias problemas kaip:

• Vitaminų, ypač B grupės, amino rūgščių ir mineralų trūkumas.
• Netinkama, monotoniška ar netinkama mityba.
• Staigus oro sąlygų ar klimato zonos pasikeitimas.
• Skydliaukės ligos, taip pat kraujotakos sistemos patologija (ūmus jodo trūkumas, anemija).
• Trūksta ar netinkamos rankų odos priežiūros, nepaisant saugos taisyklių atliekant namų darbus.

Svarbu! Jei yra negalavimo požymių, turėtumėte kreiptis į specialistą, o jis, savo ruožtu, nustatydamas sveikatos problemas, galės pasirinkti optimaliausią gydymą.

į turinį ↑

Sausų rankų prevencija

Daugelis moterų nėra įpratusios prie odos sausumo ir šiurkštumo prevencijos ir domisi, kaip drėkinti savo odą namuose, tik tada, kai tai jau reikalauja intensyvios priežiūros.

Svarbu! Dažniausia sąžiningos lyties klaida yra kliedesys, kad nusipirktų kremų visiškai pakanka gerai rankų odai prižiūrėti.

Rūpinimasis rankų oda taip pat susideda iš paprastų taisyklių, tarp kurių ypač galime išskirti:

• Nuplaukite rankas priimtinu karštu vandeniu, tačiau pabaigoje jas nuplaukite šaltu - tai pagerins kraujotaką.
• Po plovimo visada kruopščiai paglostykite rankas minkštu rankšluosčiu ar servetėle.
• Neikite į lauką šlapiomis rankomis, ypač jei gatvė yra užšalusi ar vėjuota.
• Jei oras yra karštas ir šviečia saulė, prieš išeidami, uždėkite ant rankų apsauginę medžiagą.
• Valykite namus tik naudodami gumines pirštines.
• 2–3 kartus per savaitę naudokite specialų šveitimą rankomis.
• Kiekvieną dieną rankomis tepkite drėkinamąjį ar maitinamąjį kremą.
• Pabandykite naudoti muilą su neutralia PH.
• Stenkitės valgyti daugiau vaisių ir daržovių - tai išgelbės jus nuo vitaminų E, C ir A trūkumo.
• Stenkitės per dieną išgerti bent 2 litrus paprasto vandens.
• Žiemą stebėkite drėgmės lygį namuose.
• Naktį miegokite bent 7–8 valandas - šis veiksnys taip pat labai svarbus jūsų odos būklei.

į turinį ↑

Namų gynimo priemonės

Efektyviai drėkinkite odą namuose naudodamiesi paprastais namų receptais.

Vonios

Aukštos kokybės odos priežiūra padės įgyvendinti vonią, kurią pageidautina naudoti bent kelis kartus per savaitę:

• Su sviestu. Paimkite nedidelį indą su šiltu vandeniu ir supilkite į jį tris šaukštus bet kokio kosmetinio ar augalinio aliejaus. Laikykite rankas indelyje apie 15 minučių, tada gerai išdžiovinkite ir patepkite drėkinamąja priemone.
• Su bulvių sultiniu.Užvirkite keletą vidutinio dydžio bulvių, nusausinkite sultinį ir maždaug 20 minučių palaikykite ant jo esančius šepetėlius.
• Su alkoholiu ir glicerinu. Paimkite 1 šaukštą amoniakas ir glicerino, įpilkite juos į šiltą vandenį. 15 minučių darykite vonią, tada kruopščiai paglostykite odą servetėle ar minkštu rankšluosčiu.
• Su kopūstų sultimis. Paimkite raugintus kopūstus ir išspauskite iš jų sultis. Pamerkite į ją rankas 15 minučių - ši neįprasta procedūra padės pašalinti įtrūkimus ir per didelį odos sausumą.
• Su išrūgomis. Šiek tiek pašildykite išrūgas, pamerkite į jas rankas maždaug 15 minučių.
• Su saliero šaknies nuoviru. Salierų šaknis virkite 20 minučių, atvėsinkite skystį. Laikykite šepetėlius šiame sultinyje apie 20 minučių.
• Su sėlenomis. Paimkite pusę stiklinės sėlenų, užpilkite jas 2 litrais verdančio vandens. Gautą užpilą atvėsinkite, ten nuleiskite rankas 20 minučių. Esant įtrūkimams, tokia priežiūra yra būtina.
• Su jūros druska. Paimkite du litrus vandens, ištirpinkite jame keturis didelius šaukštus jūros druskos. Pamerkite rankas į indą, palaukite 20 minučių.
• Su žolelėmis. Sumaišykite sausas žoleles: krapus, šalavijas, liepas, ramunėles. Tada paimkite du šaukštus šio mišinio ir užpilkite litru verdančio vandens. Palaukite, kol infuzija šiek tiek atvės, tada 20 minučių nuleiskite rankas į ją.

Kaukės

Liaudies gynimo priemonės labai sausai rankų odai taip pat apima kaukes. Yra labai daug tokių mišinių gamybos variantų - mes pateikiame tik keletą iš jų, veiksmingiausius:

• Bulvės. Paimkite vieną virtą bulvę ir gerai išplakite. Į mišinį supilkite šiek tiek šilto pieno. Taikyti mišinį 20 minučių, tada nuplauti šiltu vandeniu.
• Kiaušinis ir medus. Paimkite vieną trynį ir išmaišykite su šaukštu medaus. Į gautą mišinį įpilkite du šaukštus augalinio aliejaus, sumaišykite. Kaukę tepkite ant odos 20 minučių.
• Su alavijo sultimis. Taikyti alavijo sultis, palaikyti 15 minučių, tada nuplauti šiltu vandeniu.
• Medus su grietinėle. Paimkite tris šaukštus grietinės arba grietinės, įpilkite šaukštą medaus. Viską gerai išmaišykite ir pavirkite 15 minučių.
• Morkos. Paimkite tris šaukštus tarkuotų morkų, sumaišykite su alyvuogių aliejumi ir grietine (po 1 šaukštą kiekvienoje), tada kaukę tepkite ant rankų 20 minučių.
• Bananas Paimkite vieną bananą ir gerai išplakite, tada įpilkite vieną šaukštą medaus ir tokį patį kiekį suminkštinto sviesto. Viską gerai išmaišęs, patrinkite produktą į odą ir palikite 15 minučių.
• Duona Į nedidelį Borodino duonos gabalėlį supilkite verdantį pieną. Patroškinkite apie 5 minutes ir sutrinkite šakute. Įpilkite porą šaukštų krakmolo, kiaušinio trynį ir šaukštą aliejaus. Gautą mišinį patepkite sausa oda ir uždėkite ant plastikinių maišelių. 30 minučių palaikykite delnus karšto vandens dubenyje.
• Kiaušinių sviestas. Paimkite šaukštą augalinio aliejaus, sumaišykite su vienu tryniu. Įpilkite porą šaukštų banano minkštimo. Tada pakartokite aukščiau pateiktą receptą.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Norėdami sudrėkinti odą namuose, nebūtina eiti į grožio saloną. Paprastos priežiūros ir namų receptų taisyklės padės pasiekti švelnią ir aksominę rankų odą.