Ar galima skalbti temperatūroje?

Karščiavimas yra daugelio ligų, dažniausiai peršalimo, simptomas. Tai ne tik blogina bendrą savijautą, bet ir riboja įprastas gyvenimo veiklas. Dažnai, jei blogai jaučiatės šaltkrėtis, norite miegoti, nėra apetito. Padidėjus kūno temperatūrai, gydytojai rekomenduoja gerai prakaituoti, po kurio kyla natūralus noras išsimaudyti. Šiuo atžvilgiu daugeliui pacientų kyla klausimas, ar įmanoma skalbti esant temperatūrai.

į turinį ↑

Gydytojų nuomonė

Dauguma gydytojų mano, kad skalbti aukštesnėje temperatūroje įmanoma, jei laikomasi daugybės paprastų, bet labai svarbių sąlygų.

• Visų pirma, jūs turite atsiminti, kad negalima išsimaudyti per karštu vandeniu.
• Vandens procedūrų trukmė turėtų būti sumažinta iki minimumo.

Svarbu! Naujausi tyrimai parodė, kad tinkamai paruošta vonia ir papildomų lėšų, tokių kaip druska ar eteriniai aliejai, panaudojimas teigiamai veikia savijautą ir prisideda prie greito atsigavimo.

į turinį ↑

Kaip išsimaudyti temperatūroje?

Norint nepakenkti jau susilpnėjusio organizmo sveikatai ligos metu, vonioje būtina laikytis šių patarimų:

• Negalite plauti labai karštame vandenyje. O jei esate šalto ir gaivinančio sielos mėgėjas, tada peršalimo metu turėtumėte jo atsisakyti.

Svarbu! Gydytojų teigimu, optimali temperatūra skalbiant vandeniu ligos metu turėtų būti 34–37 laipsniai.

• Svarbu pažymėti, kad vonios kambaryje yra per didelė drėgmė. Tai neigiamai veikia plaučių ir kvėpavimo sistemos būklę kvėpavimo takų ligų metu. Ilgas buvimas drėgnoje patalpoje padidina kosulį ir sloga. Dėl šios priežasties neturėtumėte vartoti vandens procedūrų ilgiau nei 10 minučių.
• Po vonios geriausia eiti miegoti, o tai netgi bus naudinga jūsų sveikatai. Jei tai neįmanoma, po skalbimo bent 20 minučių atsigulkite po šilta antklode. Didelis pliusas yra puodelis karštos arbatos ar pieno.
• Jokiu būdu nevalgykite apsvaigę nuo tokios temperatūros. Iliuzija, kad kūnas tokiu atveju sušils tiek iš vidaus, tiek iš išorės, yra klaidinanti. Tokia padėtis tik pagilins ligą, ypač jei ją lydi kosulys.
• Per didelis kūno krūvis priimant karšto vandens procedūras yra pagrindinė priežastis, kodėl negalima skalbti esant temperatūrai. Patartina visiškai atsisakyti išsimaudyti duše. Jei įmanoma, naudokite prausimosi dangtelį, kad nesušlapintumėte plaukų ir galvos.
• Bet kurios kraujotakos sistemos ligos, ypač tachikardija ir slėgio problemos, yra kategoriška kontraindikacija vonioje vartoti esant temperatūrai. Žmonėms, sergantiems šiais negalavimais, būtina visiškai atsisakyti vandens procedūrų, kol temperatūra normalizuosis.

į turinį ↑

Maudymosi temperatūroje pranašumai

Nepaisant to, kad gydytojai rekomenduoja griežtus vandens procedūrų apribojimus peršalimo metu, tinkamai paruošta vonia gali pagerinti būklę ir padėti susidoroti su liga. Kodėl, jei skalbiate temperatūroje, galite gauti teigiamą rezultatą? - Yra keletas šio reiškinio priežasčių:

• Pirma, gripo ir sunkaus peršalimo metu kūnas dažnai skauda ir skauda. Skausmą malšinantys vaistai prastai padeda šioje situacijoje, be to, veikia tik trumpą laiką.Bet atsipalaidavusi vonia gali atpalaiduoti raumenis ir taip sumažinti diskomfortą.

Svarbu! Tam tikslui puikiai tinka karšta vonia, kuri ne tik palengvins diskomfortą kūne, bet ir masažo pagalba padidins kraujo tiekimą, o tai naudinga sergant ligomis.

• Antra, garų procedūros yra vienos iš populiariausių gydant nosiaryklės ligas. Garas prasiskverbia giliai į gleivinę ir padeda susidoroti su sausumu, turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Tuo tikslu galite pasiimti šiltą vonią su eukalipto, spygliuočių medžių ar levandų eteriniais aliejais. Aromaterapijos metu rekomenduojama giliai kvėpuoti, o tai žymiai palengvins simptomus.

Svarbu! Tokios vandens procedūros trukmė neturėtų viršyti 10–15 minučių.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Taigi, ar galima skalbti temperatūroje? - Tikrai taip, jei laikysitės visų rekomendacijų. Be to, gydomųjų vonių priėmimas padės per trumpiausią laiką įveikti ligą. Tačiau jei vandens procedūros yra susijusios su mažais vaikais, turėtumėte apsiriboti tik 5 minučių maudymosi šiltame vandenyje tik higienos tikslais.