„Pasidaryk pats“ jogos kilimėlis

Jei nuspręsite užsiimti joga, tuomet treniruotėms turite nusipirkti specialų kilimėlį. Šis prietaisas padės žymiai sušvelninti darbo paviršių, apsaugoti jį nuo šaltų grindų ir panaikinti rankų ir kojų paslydimo momentą atliekant pratimus. Šis nepakeičiamas padėjėjas leis teisingai susikaupti, nesiblaškant dėl ​​galimo diskomforto. Todėl, rinkdamiesi šį gaminį, turite atsižvelgti į visus veiksnius. Tokį kilimėlį galima savarankiškai pasigaminti namuose. Šiame straipsnyje mes jums išsamiai papasakosime, kaip padaryti jogos kilimėlį savo rankomis, į ką reikia atkreipti dėmesį perkant jį ir kaip tinkamai prižiūrėti tokią įrangą. Jei norite sužinoti daugiau informacijos, pasilikite su mumis, bus įdomu!

į turinį ↑

Jogos kilimėlis

Dauguma žmonių savo laisvą laiką skiria dvasiniam tobulėjimui - jogai. Užsiėmimai vyksta individualiai arba bendrose grupėse. Tarkime, kad jūs jau turite jogos kilimėlį, tačiau turėtumėte galvoti, kaip jį gabenti. Sulenkite kilimėlį įprastame krepšyje ar krepšyje yra nepatogu, nes reikia palikti vietos tinkamiems drabužiams ir batams. Ir šiuo atveju yra sprendimas. Savo mėgstamam priedui galite siūti specialų dangtelį, kuris bus kompaktiškas ir labai patogus gabenant į tikslą. Be to, ne visada įmanoma nusipirkti kilimėlį su dangteliu ar specialų krepšį, skirtą jo nešimui. Mes padėsime jums pasidaryti „pasidaryk pats“ kūno rengybos kilimėlį ir susiūti patogų krepšį.

Darbui mums reikalingos tokios medžiagos ir įrankiai:

• Tinkamas audinys.
• Siūlai, kad atitiktų produktą.
• Žirklės.
• Siuvimo kaiščiai skiedrams.
• Kreida žymėjimui.
• Lygintuvas ir lyginimo lenta.
• Siuvimo mašina.

Svarbu! Jogos kilimėlis yra asmeniškas ir gana intymus dalykas, kuris ne tik liečia žmogaus fizinį kūną, bet ir sugeria jo energiją.

Medžiaga

Tokiai dangai pakankamai stipri medžiaga, pavyzdžiui, medvilnė arba medvilnės ir derinio derinys poliesteris. Jei neturite nei vieno audinio gabalo, tokiu atveju galite naudoti skirtingus audinio gabalus. Jei jie nėra pakankamai dideli, turėsite juos kelis kartus susiūti.

Svarbu! Patariame pasirinkti audinio spalvą, tinkančią paties jogos kilimėlio dažymui.

Siuvimas

Šiems tikslams paprastai naudokite įprastą kanceliarinę liniuotę ir kreida, tačiau pjovimo patogumui galite naudoti ritinines žirkles.

Svarbu! Jei planuojate siūti uždaro plano krepšį, tada į modelio ilgį pridėkite dar 10 cm.

Diržas

Norėdami, kad diržo raštas būtų norimo ilgio ir pločio, pažymėkite visą modelio vietą, neišardydami audinio ar siūlės. Po to diržas turi būti sulankstytas per pusę ir susiuvamas ant rašomosios mašinėlės.

Kišenės

Jogos dėklo kišenes labai patogu naudoti. Juose galite užsisakyti užsiėmimų abonementą, lengvus pietus ir butelį vandens.

Pirmiausia padarykite stačiakampį ruošinį, atsižvelgiant į siūlių dydžius. Po to atsargiai apipjaustykite kampus ir gale pridėkite mygtuką ar virvelę, užrišdami puff. Taigi, jūsų daiktai bus gerai sutvarkyti ir negalėsite netyčia iškristi.

Fondas

Pirmiausia reikia susiūti vidinį maišo pamušalą, o po to susiūti išorinį audinio dangtelį.

Kuliska

Žingsnis po žingsnio instrukcijos, kaip sukurti virvę:

1. Būtina sulenkti audinį, kurio plotis yra apie 1,5 cm, o tada išlyginti.
2. Dabar jums reikia įdiegti dėklo dangtelį ir padaryti laido išėjimą.
3. Kitas, mes sulenkiame pamušalo medžiagą šonuose.
4. Traukite laidą per skylę smeigtuku ir pritvirtinkite.

Patogus krepšys „pasidaryk pats“ jogos kilimėliui yra paruoštas naudoti!

į turinį ↑

Kaip padaryti jogos kilimėlį savo rankomis?

Jei galvojate, kaip patiems susiūti tokį aksesuarą, turite nuspręsti dėl medžiagos ir dydžio. Priešingu atveju sukurti tokį daiktą nebus nieko sudėtinga, nes jis turi teisingą formą.

Koks turėtų būti kilimėlių dydis?

Pirmiausia apie ilgį ir storį:

• Yra standartinio pločio produktų - 1,8 metro.

Svarbu! Parduotuvėse siūlomi dar didesnių dydžių kilimėliai.

• Jei užsiėmimai vyks lauke, tada pakanka 5-6 centimetrų storio. Jei gatvėje, tuomet reikia pasirinkti storesnį kilimėlį, kad atliekant pratimus jis būtų patogus ir šiltas.

Norėdami pasirinkti tinkamą dydį, turite išmatuoti savo ūgį, o tada pridėti dar 30 centimetrų - tai bus tinkamas jogos kilimėlio dydis savo rankomis. Taigi visas jūsų kūnas gulės ant gaminio, įskaitant kojas ir rankas pakeltoje padėtyje.

Jogos kilimėlių tipai - medžiagos

Jogos kilimėlių gamyboje naudojamos įvairios medžiagos. Atsižvelgiant į audinio tipą, išskiriami daugiau nei vienas šio gaminio tipas.

PVC kilimėliai

Tokie gaminiai yra gaminami iš sintetinių medžiagų. Ši rūšis šiuo metu yra populiariausia. Daugelis žmonių, kurie praktikuoja jogą, ją pasirenka. Jis pasižymi didelėmis higieninėmis savybėmis, susideda iš pakankamai porėtos medžiagos, dengiančios visą jo paviršių. Tai leidžia lengvai valyti.

Toks universalus kilimas gali būti ištikimas padėjėjas mažiausiai 2 metus. Jei parduodate tokią medžiagą, galite drąsiai imtis tinkamo dydžio pjūvio.

Tačiau yra ir šio aksesuaro trūkumų. Atliekant kai kuriuos pratimus, PVC medžiagos kilimėlis gali paslysti.

Svarbu! Gamintojai taip pat išsprendė šią problemą išleisdami polivinilchlorido kilimėlius, kurie yra šiek tiek lipnūs liečiant, todėl patogu naudoti atliekant bet kokius pratimus.

Termoplastiniai kilimėliai

Juos labai patogu naudoti:

• neslidinėkite mankštos metu;
• labai minkšta, elastinga ir puikiai sugeria drėgmę.

Taikydami juos vieną kartą, galime pasakyti, kad jie yra sukurti joga. O tokio atributo tarnavimo laikas yra mažiausiai 3 metai.

Svarbu! Vargu ar rasite tokią medžiagą, todėl turite apsiriboti kitomis galimybėmis.

Kilimėliai iš natūralių medžiagų

Tokiam priedui gaminti naudojamos tokios medžiagos kaip medvilnė, kaučiukas ar guma. Verta atkreipti ypatingą dėmesį į gumą ar gumos gaminius, nes jie visai neslysta ir nėra elektrifikuoti. Jie prilimpa prie paviršiaus ir yra visiškai ekologiški. Įsitraukti į juos yra vienas malonumas. Pirkdami tą medvilnę, tas guminis lakštas iš esmės nėra problema. Taigi pasirinkimas yra jūsų!

Tačiau yra didelis šio produkto trūkumas - jis turi daug svorio, dėl kurio jį nelengva vežti į treniruotes. Tokio kilimėlio kaina taip pat yra gana aukšta.

Svarbu! Profesionalai pataria naudoti medvilninius kilimėlius, nes jie gaminami iš natūralių medžiagų, negalinčių pakenkti žmogaus odai, jų kūnas tiek prakaituoja, nes gerai susidoroja su drėgme.

Dabar jūs žinote, iš ko yra pagaminti kūno rengybos kilimėliai. Turėdami šią informaciją, galite pasirinkti tinkamą produktą, kuris atneš jums tik naudą.

į turinį ↑

Kaip išsirinkti jogos kilimėlį?

Jūs turite turėti informacijos apie tai, kaip išsirinkti jogos kilimėlį, nes parduotuvėje pardavėjai siūlo skirtingus gaminius, kuriuose galite susipainioti ir nesąmoningai pasiimti netinkamą kilimėlį. Toks priedas turi atitikti tam tikrus reikalavimus.

Jei labai norite nusipirkti jogos kilimėlį, atsižvelkite į šiuos niuansus:

• Jis turėtų gerai susidoroti su drėgme, nepalikdamas jo ant produkto paviršiaus. Žmogus prakaituoja intensyviai treniruodamasis, o to išvengti tiesiog neįmanoma. Todėl, jei darysite pratimus ant šlapio paviršiaus, tada jus nuolat lydės diskomfortas ir nepatogumai, o ne atsipalaidavimo ir ramybės jausmai. O jei vaikas užsiima joga, tada ant šlapio kilimėlio galite net susižeisti.
• Jogos kilimėlis „pasidaryk pats“ turėtų būti pagamintas iš tankios ir tuo pat metu lanksčios medžiagos, kurios nereikėtų ištempti. Todėl, jei pasirinksite medžiagą ar nusipirksite tokį gaminį, patariame gerai išsitraukti. Jei po tokių bandymų jis labai ištemptas, tada atkreipkite dėmesį į kitą produktą.
• Kilimėlis turi būti tvirtai pritvirtintas vienoje vietoje, kitaip tariant, neslysti. Jei pasirinksite priešingą variantą, jums bus nepatogu jį nuolat taisyti, o mankšta bus neveiksminga.
• Toks produktas turėtų būti minkštas liesti, bet ne toks minkštas, kad pajustų kietą grindų paviršių.
• Jei kilimėlis yra aukštos kokybės, jį plauti muilu ir vandeniu bus labai lengva.

Svarbu! Yra kilimėlių, kuriuos reikia valyti specialiomis drėgnomis servetėlėmis, todėl pagalvokite, ar jums reikia papildomos priežiūros.

• Šis priedas yra naudojamas atliekant pratimus, todėl jis neturėtų turėti skirtingų modelių, galinčių atitraukti dėmesį. Tokiu atveju mes rekomenduojame nenaudoti labai ryškių spalvų, bet pirmenybę teikti ramesnėms ir atidesnėms spalvoms.
• Ypatingą dėmesį atkreipkite į šio priedo svorį. Geriau - kad tai buvo lengva, bet kokybiška.

į turinį ↑

Tinkama priežiūra yra raktas į ilgą tarnavimo laiką.

Norėdami pradėti naudoti tokį produktą, tiesiog išplėskite jį ir galėsite pradėti dvasinį tobulėjimą. Po treniruotės turite lėtai ir teisingai sulankstyti kilimėlį. Be to, nepamirškite, kad toks nepakeičiamas padėjėjas laikas nuo laiko gali tapti nešvarus. Jei tinkamai juo pasirūpinsite, jis tęsis dar keletą metų.

Norint pratęsti jo eksploatavimo laiką, būtina laikytis kelių pagrindinių taisyklių:

• Atminkite, kad įsigytas kilimėlis neturėtų būti nedelsiant naudojamas, nes gamintojai padengia jį specialiais junginiais, kad transportavimo metu jie nepriliptų. Todėl pirmiausia nuplaukite kilimėlį muilu ir vandeniu, kur pagrindinis komponentas yra skalbinių muilas.
• Valydami kilimėlį, nenaudokite skalbinių ploviklio ar įprasto tualetinio muilo.
• Tokį produktą būtina plauti kartą per 2–3 mėnesius.
• Griežtai draudžiama plauti kilimėlius skalbimo mašinoje, nes nuo dažno plovimo kilimas gali nebetikti.
• Neverskite pratimų supurtyti. Geriau tai padaryti kojinėse ar ant plikų kojų.
• Negalima kelis kartus sulankstyti jogos kilimėlių. Per lūžį gali susidaryti dideli raukšlės ar raukšlės.

Svarbu! Deja, šio tipo produktai džiūsta labai ilgai - iki dviejų dienų. Šiek tiek palaukę galite saugiai jį naudoti savo darbe.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Mūsų straipsnyje jūs sužinojote, kaip padaryti jogos kilimėlį savo rankomis. Laikydamiesi mūsų rekomendacijų, jūs mielai atliksite pratimus. Linkime ramybės ir asmeninės harmonijos!