Kokia pagalvė yra geriausia nėščioms moterims?

Kokią pagalvę nėščioms moterims geriau žinoti kiekviena moteris, kuri yra tokios puikios būklės. Šiame būsimos motinos ir jos kūdikio gyvenimo etape labai svarbu visiškas poilsis ir ramus miegas. Moters kūnas nėštumo metu patiria padidėjusį krūvį, o miego trūkumas ir nuovargis gali sukelti dirglumą, fizinės ir nervinės būsenos išsekimą, greitą nuovargį. Pastarieji veiksniai yra nepageidaujami normaliam kūdikio vystymuisi motinos įsčiose.

į turinį ↑

Būsimų motinų miego sutrikimų priežastys

Vežti vaiką yra didelis darbas. Nėštumo metu moteris patiria daug išgyvenimų, keičiasi jos figūra, vidaus organų apkrova. Todėl nieko keisto, kad daugelis padėtyje esančių moterų jaučia diskomfortą poilsio metu. Kad būtų lengviau ir turite žinoti, kuri pagalvė nėščioms moterims yra geresnė, tačiau teisingumo dėlei pažymime, kad tai toli gražu nėra vienintelis veiksnys.

Svarbu! Miego sutrikimas atsiranda maždaug 80% nėščių moterų.

Apsvarstykite pagrindinius veiksnius, dėl kurių moters poilsis šiuo laikotarpiu yra prastesnis.

Psichologinės priežastys

Šis veiksnys ypač aktualus pirmosiomis nėštumo savaitėmis, kai moteris užima naują poziciją per daug emociškai. Dažnai nerimą keliančios mintys ir jausmai apie artėjančius gyvenimo pokyčius sukelia nervingumą ir miego sutrikimą. Ir jei patalynė toli gražu nėra geros kokybės, tai greičiausiai nepadarys malonių sąlygų jaukumui ir miegui. Todėl nėščioms moterims mums reikia specialios pagalvės - kurią geriau pasirinkti, skaitykite žemiau.

Fiziologinės priežastys

Augant vaisiui, būsimos motinos kūnas didėja. Virškinimas dažnai varginantis, sunku kvėpuoti, trikdo kojų ir nugaros skausmai, naktinis mėšlungis, pilvo pūtimas ir skausmas. Išsiplečianti gimda suspaudžia šlapimo pūslę, taip priversdama dažnai atsibusti ir apsilankyti tualete. Kiekvieną savaitę ieškoti patogios pozos tampa sunkiau, nes:

• Kūdikio saugumui draudžiama miegoti ant skrandžio.
• Miego padėtis ant nugaros yra labai nepageidautina, nes gimdos spaudimas vidaus organams tampa labiau pastebimas. Vena cava ypač kenčia nuo šios situacijos, dėl kurios sutrinka kūdikio kraujotaka. Tai taip pat gali sukelti kojų, rankų patinimą ir galvos svaigimą pačiai būsimai motinai.
• Jei nėščios moters miego padėtis nesėkminga, kūdikiui gali trūkti deguonies. Jis sunkiai judės ir neleis mamai pailsėti.

į turinį ↑

Blogo miego problemos sprendimas

Kaip pagerinti savo padėtį ir užtikrinti sau patogiausią viešnagę? Keletas patarimų:

• Raskite tokią poziciją, kuri būtų patogi jums ir kūdikiui.
• Remiantis gydytojų rekomendacijomis, geriausia miegoti nėščioms moterims yra padėtis jų pusėje.
• Norėdami patogesnės vietos, naudokite keletą pagalvių. Padėkite vieną po galva, antrą po skrandžiu, trečią tarp kelių, ketvirtą mažo dydžio kišenę po apatine nugaros dalimi.

į turinį ↑

Kuri pagalvė yra geriausia nėščioms moterims?

Visos minėtos pagalvės gali būti pakeistos viena, specialiai sukurta besilaukiančioms motinoms, - pagalve nėščioms moterims. Kuri moteris pasirinkti iš didelio šio specifinio produkto asortimento, turi nuspręsti. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti kiekvieną iš jų.

U formos pagalvė

Tai yra vienas iš populiariausių pagalvių modelių nėščioms moterims. Šis aksesuaras ypač tinka mėgėjams įvynioti į antklodę, tarsi į kokoną.

Privalumai:

• Miego metu ji tolygiai palaikys augančią skrandį, nugarą ir stuburą, pavargusią nuo streso.
• Jums nebereikės perkelti pagalvės su savimi, mesti ir sukti sapne. Panaši pagalvė jus visiškai supa iš abiejų pusių.
• Produktas yra naudingas ir po gimdymo, pavyzdžiui, patogiam kūdikio padėjimui maitinimo metu.

Trūkumai:

• Norėdami pastatyti tokią pagalvę ir patogiai įsitaisyti joje, jums reikia erdvios lovos, nes šis modelis turi didelį dydį ir tūrį.
• Absoliučiai netinka toms moterims, kurios mėgsta miegoti apsikabinusios savo sielos draugę.

Svarbu! U formos pagalvė paprastai būna dviejų dydžių:

• Tiems, kurie viršija 160 cm, tinka 340x35 cm dydžio produktas.
• Mažesnėms nei 160 cm mergaitėms siuvamos 280x35 cm dydžio pagalvės.

Bagelis

Taip pat gana populiarus modelis tarp būsimų motinų, kuris gali tapti jūsų vieninteliu teisingu sprendimu, renkantis, kuri pagalvė nėščioms moterims yra geresnė.

Privalumai:

• Beveik visiškai uždengia kūną.
• Su jo pagalba galva patogiai išdėstoma, o nugara ar skrandis palaikomi.
• Tinka įprasto dydžio lovoms.

Trūkumai:

• Reikia pasirinkti, ką palaikyti - skrandį ar nugarą.
• Pasukus naktį, šį gaminį būtina perkelti po savęs.

Svarbu! Šio modelio pagalvės matmenys yra 340x35 cm.

G formos pagalvė

Šis aksesuaras poilsiui pasirodė rinkoje palyginti neseniai. Tai labai patogus ir praktiškas įsigijimas nėščioms moterims. Galime drąsiai teigti, kad ši nėščių moterų pagalvė yra geresnė nei bet kuris kitas modelis už prieinamą kainą.

Privalumai:

• Pagalvė atpalaiduodama padeda sumažinti raumenų įtampą.
• Jos forma visiškai padės jums patogiai pozuoti poilsiui, nesvarbu, ar tai diena, ar naktis.
• Ateityje jis gali būti naudojamas patogiai kūdikio padėčiai maitinti ir miegoti.

Trūkumai:

• Kai kurių nėščių moterų pagalvėje esančios raidės G uodega erzina ir trukdo joms.

Svarbu! Tokių gaminių matmenys yra 350x35 cm.

Didelė pagalvė

Šis modelis taip pat veiksmingai padeda nėščioms moterims gerai pailsėti.

Privalumai:

• Tinka nakties miegui ir dienos poilsiui.
• Tai padeda patogiai palaikyti skrandį, sutvarkyti galvą, palaikyti nugarą.
• Pagalvė yra kompaktiško dydžio, o tai labai patogu. Ji įsitaiso įprastoje lovoje be jokių problemų, ją galima pasiimti su savimi į keliones ar vizitą.

Trūkumai:

• Neįprasta, kad pagalvė gali sukelti diskomfortą kaklo sąnariuose.
• Pakeitus padėtį miego metu, produktas turi būti perkeltas.

Svarbu! Matmenys 280x35 cm.

L formos pagalvė

Tai yra ilgas volelis su procesu galvai.

Privalumai:

• Patogu atsipalaiduoti - tiek dieną, tiek naktį.
• Jis neužima daug vietos, jį galite naudoti keliaudami.

Trūkumai:

• Palaikoma tik nugara ar pilvas.
• Poreikis nuolat keisti pagalvę, keičiant padėtį miego metu.
• Produktas yra mažo dydžio, todėl vargu ar jis užtikrins visišką komfortą ir jaukumą atostogų metu.

Svarbu! Produkto ilgis 230 cm.

I formos pagalvė ar volelis

Šios formos produktas yra labai paklausus nėščių moterų, be to, jis yra daug pigesnis nei kai kurie modeliai. Todėl apsvarstykite variantus, kuri pagalvė nėščioms moterims yra geresnė, atidžiau pažvelkite į tai.

Privalumai:

• Kompaktiškas dydis leidžia pasiimti su savimi pagalvę svečiams ir kelionėms.
• Tai padeda iškrauti gimdos kaklelio sąnarius ir stuburą, atpalaiduoti ir atpalaiduoti raumenis.
• Padeda atsikratyti nuovargio visame kūne.
• Jo kaina yra daug mažesnė nei kitų tos pačios paskirties produktų.

Svarbu! Galima įsigyti dviejų dydžių: 190x30 cm ir 170x30 cm.

į turinį ↑

Kuris užpildas yra geriausias nėščioms pagalvėms?

Forma dar nėra viskas, į ką verta atkreipti dėmesį perkant prekes būsimai mamai. Vienas svarbus aspektas yra pagalvių užpildas nėščioms moterims. Kadangi šiuo laikotarpiu daugelis moterų tampa jautresnės kvapams ir kitiems dirgikliams, drabužius, daiktus, maistą ir buitines chemines medžiagas reikėtų įsigyti tik hipoalergiškai ir natūraliai.

Prieš pirkdami turėtumėte žinoti, kuris užpildas yra geresnis nėščiųjų pagalvėje. Galite rasti gaminių su natūraliais užpildais: grikių lukštų, vilnos, natūralių pūkų. Tačiau šiuo atveju natūrali medžiaga ne visada yra geriausias pasirinkimas, nes:

• Pūkai ir plunksnos dažnai sukelia alergiją.
• Vilna linkusi greitai nukristi.
• Grikių lukštuose dažnai vingiuoja įvairūs vabzdžiai.

Svarbu! Jei gamintojas patikina, kad vabzdžiai jo pagalvėse neprasidės natūraliu užpildu, tada jis yra apdorojamas chemikalais, apsaugančiais gaminio vidų nuo to. Šiuo atveju kyla didelių abejonių dėl užpildo natūralumo.

Šiems tikslams saugiausios medžiagos yra holofiberis, putų polistirenas, dirbtinis gulbės pūkas, rečiau naudojamas sintetinis žieminis. Pastarasis, beje, yra pigiausias variantas, tačiau greitai kepa ir praranda savo pradinę formą.

Hollofiberis

Ši medžiaga yra mažas, tuščiaviduris spiralės formos pluoštas, kuris aukštos temperatūros įtakoje yra sujungtas vienas su kitu. Pagalvės su tokiu užpildu turi pakankamai ilgą tarnavimo laiką, todėl šiandien jis yra geriausias pagalvių užpildas nėščioms moterims.

Putų polistirenas

Tokia medžiaga yra maži rutuliukai, kurių skersmuo siekia ne daugiau kaip 1 mm. Visiškai saugus kaip užpildas, nes pelėsiai, erkutės, kiti parazitai ir kenksmingi mikroorganizmai juose negyvena.

Pagalvės su putų polistirenu nepuola, yra malonios liesti ir praktiškos naudoti.

Svarbu! Vienintelis tokio užpildo trūkumas yra savotiškas rutuliukų rūdijimas naudojant pagalvę. Tačiau kai kurioms moterims tai yra atvirkščiai - papildomas komforto faktorius.

Dirbtinė gulbė žemyn

Ši medžiaga yra labai panaši į holofiberą. Tai labai lengvas svoris ir nesisklaido į gabalus. Tokios pagalvės yra erdvios ir beveik nesvarios.

Svarbu! Visų aukščiau išvardytų užpildų privalumai yra neabejotini:

• Atsparumas drėgmei ir įvairių kvapų absorbcija.
• Medžiagos nėra jautrios pelėsių ir mikroorganizmų formavimuisi.
• Nesukelia alergijos.
• Juos galima skalbti skalbimo mašinose - tam jie naudoja subtilų skalbimo režimą, kai vandens temperatūra yra 30 laipsnių.
• Negalima deformuotis sulanksčius įvairiais būdais.

į turinį ↑

Apima medžiagą

Bet renkantis dangtelio medžiagą ant pagalvės, turėtumėte atkreipti dėmesį į natūralumą. Medvilnė yra geriausias pasirinkimas. Jis turi keletą privalumų, būtent:

• Malonus liesti.
• Hipoalerginiai.
• Higienos.
• Patvarus.
• Tai patogu palikti.

Svarbu! Atminkite, kad jūsų pagalvėje yra bent du pagalvių užvalkalai. Tai padės išlaikyti reikiamą higienos lygį ir jums nereikės taip dažnai plauti pagalvės.

Taip pat tinka satinas arba kalikonas, tačiau būtina atsižvelgti į audinio tankį - jie neturėtų leisti dulkėms ir šiukšlėms praeiti, būti slidūs.

Svarbu! Prieš nuspręsdami, kuri pagalvė nėščioms moterims yra geriausia, būtinai atkreipkite dėmesį į dangtelio užsegimą. Optimalus ir labai patogus pasirinkimas yra užtrauktukas arba „Velcro“.

į turinį ↑

Pagalvės spalva

Kadangi šis patalynės elementas turėtų prisidėti prie geros kokybės poilsio, neturėtumėte pirkti jo ryškių prašmatnių gėlių.Spalva gali būti įvairi, jei tik savininkas to norėtų ir jos nedirgintų, tačiau pagrindiniu tonu geriau pasirinkti ramus pastelines spalvas.

į turinį ↑

Motinystės pagalvės parinkimo kriterijai

Norėdami nuspręsti, kuri pagalvė nėščioms moterims yra geriausia, pirkinys turi atitikti visus šiuos reikalavimus.

• Sauga Produktas turi turėti sertifikatus, patvirtinančius, kad gaminant naudojamos tik saugios medžiagos. Paklauskite jų iš pardavėjų ir nepirkite abejotinų prekių.
• Lengva naudoti. Gera pagalvė turėtų būti minkšta, puikiai palaikanti nėščios moters svorį ir įgavusi reikiamą formą.
• Universalumas. Tikėkitės, kad pagalvė jums bus naudinga po gimdymo. Tokius daiktus labai patogu naudoti maitinant kūdikį ar norint ramiai miegoti su tėvais.
• Tinkamas dydis. Pasirinkite pagalvės dydį, atsižvelgiant į jūsų aukštį ir matmenis. Nepamirškite, kad kai kurie gaminiai gali užimti daug vietos lovoje, todėl atsižvelkite ir į jūsų lovos dydį.

į turinį ↑

Kaip naudoti pagalvę nėščioms moterims?

Nėra jokių specialių taisyklių, kaip naudoti šį priedą miegant ir ilsintis. Įsigiję bet kokį pagalvės modelį, jūs patys nuspręsite, kokie patogiausi jo veikimo variantai. Čia yra tik keletas rekomendacijų, kurios jums padės susigaudyti, kaip geriausiai naudoti tokius produktus:

• Nebijokite eksperimentuoti pirkdami. Pateikite tai, kaip rodo logika, instinktai ir norai. Jei tik jums būtų patogu ir jauku. Pasukite ir pasukite, kad įsitikintumėte, jog jis tvirtas ir elastingas.
• Naudokite jį tiek naktį, tiek dienos metu. Padėkite pagalvę sėdint po nugara ir skrandžiu. Produktas padės pašalinti stuburo patiriamą stresą, atpalaiduos sąnarius ir raumenis.
• Po gimdymo pagalvę taip pat galima intensyviai naudoti. Maitindami kūdikį - padėkite jį po kūdikio nugara ir užpakaliu. Tai bus patogu ir patogu jums abiem.
• Kai kūdikis šiek tiek užauga ir pradeda intensyviai tyrinėti pasaulį, tokia pagalvė gali tapti minkšta kliūtimi, apsaugančia jį nuo kritimo.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Pagalvė nėščioms moterims yra labai naudingas pirkinys visai šeimai, nes iš tikrųjų ja patogu naudotis ne tik besilaukiančioms motinoms. Jie yra patogūs ir naudingi vaikams, tėčiams, seneliams - niekas neatsisakys saldaus miego su patogia ir saugia pagalve.