Kaip odą padaryti elastingą?

Su amžiumi susiję odos pokyčiai prasideda skirtingu amžiumi, tačiau pirmas požymis visada yra rankų ir veido odos elastingumo sumažėjimas. Kai kurioms moterims odos elastingumas pradeda mažėti sulaukus dvidešimt penkerių metų - atsiranda pirmosios silpnos raukšlelės. Kai kuriems ir sulaukus keturiasdešimties, veido oda yra jauna ir elastinga. Jei jau susidūrėte su tokia problema, šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip padaryti odą elastingą.

į turinį ↑

Kas turi įtakos odos elastingumui?

Priežastys - dėl priežiūros intensyvumo, paveldimumo, sveikatos būklės. Odos elastingumo sumažėjimas gali priklausyti nuo jos tipo. Sausa oda pradeda prarasti elastingumą daug anksčiau, o riebią odą turinčios moterys turi šansų ilgiau ją išlaikyti. Ir vis dėlto klausimas, kaip padaryti odą elastingą, anksčiau ar vėliau iškyla visoms moterims.

Jei nesaugote jaunatviškos odos, tada sulaukę 35 metų, daugelis ponių gali pastebėti greitai progresuojančius senėjimo požymius. Reikėtų rūpintis ne tik veido, bet ir viso kūno oda. Ypač stiprus moters amžius gali išduoti rankų būklę.

Odos elastingumas tiesiogiai priklauso nuo gamybos:

• Elastinas - esantis odoje, suteikia jiems galimybę, jei reikia, ištempti, grįžti į pradinę formą.
• Kolagenas - turi tiesioginį poveikį jungiamojo audinio tankiui, elastingumui.
• Hialuronas - daugiausia hidratacija priklauso nuo jo gamybos.

Svarbu! Tais atvejais, jei dėl kokių nors priežasčių sutrinka visų šių medžiagų gamyba organizme, oda pradeda greitai sensti ir prarasti elastingumą. Hormonas estrogenas dalyvauja kolageno, elastino ir hialurono sintezės reguliavime.

į turinį ↑

Aliejai

Norėdami padidinti odos elastingumą, galite griebtis riebių augalinių aliejų. Jų sudėtyje esančios medžiagos stimuliuoja regeneracinius procesus ląstelėse, gerina medžiagų apykaitą, valo epidermį, stiprina ląstelių membranas, taip pat padidina drėgmės lygį.

Kokie aliejai yra tinkami, kad oda būtų elastinga ir tonizuojanti?

• Galite pratęsti jaunystę migdolų aliejumi, kuriame gausu vitamino E. Šis aliejus pagerina veido odą, išlygina raukšles, drėkina ir apsaugo nuo ultravioletinių spindulių.
• Jei derma tampa mažiau elastinga, galite nusipirkti ricinos aliejaus arba graikinių riešutų aliejaus.
• Atgaivinimui galima naudoti šviesinimą, įbrėžimų, žaizdų gijimą, persikų aliejų.
• Atkurkite odos elastingumą rozmarinų, abrikosų aliejumi.

į turinį ↑

Produktai

Išsaugoti jaunatvišką odą padeda tam tikri maisto produktai. Pvz .:

• Grikiuose gausu rutino, nesočiųjų riebiųjų rūgščių, dėl kurių lėtėja senėjimo procesas.
• Kiti grūdai, kuriuose yra silicio, taip pat teigiamai veikia odos būklę.
• Silicio taip pat yra daržovėse, vaisiuose, žolelėse, uogose.
• Jei veido oda blyškiai praranda elastingumą, tai gali reikšti geležies trūkumą organizme. Tokiu atveju patartina valgyti veršieną, kepenis, vištieną, trynius, avižinę košę.
• Produktai, kuriuose yra seleno elemento, padeda išvengti drėgmės praradimo. Dideliais kiekiais jis randamas kiaušiniuose, jūros gėrybėse, česnakuose ir kepenyse.
• Kitas labai svarbus ir naudingas elementas yra cinkas, kurio yra grybuose, mielėse, sėlenose, kakavoje, riešutuose.

Svarbu! Priimtiną drėgmės lygį galima palaikyti ne tik su maistu, bet ir su įprastu švariu vandeniu (tam reikia išgerti bent du litrus švaraus vandens per dieną). Tačiau šis metodas bus pastebimas tik ant jaunos odos, tačiau vyresnės moterys turėtų galvoti apie specialios kosmetikos naudojimą.

į turinį ↑

Odos elastingumo kaukės

Jei derma pradeda senėti, praranda elastingumą, tuomet ją galima palaikyti kaukių pagalba iš produktų, kuriuos lengvai rasite bet kuriame šaldytuve. Tokias kaukes reikia tepti ant veido 15-20 minučių, o po to nuplauti šiltu vandeniu. Taigi, ko jums reikės, kad jūsų oda būtų stangri ir elastinga.

Kaukė iš bulvių

Tai yra pati prieinamiausia ir paprasčiausia kaukė, padarykite ją taip:

1. Nulupkite žalią nuluptą bulvę.
2. Įpilkite šaukštelį alyvuogių aliejaus.

Svarbu! Kaukė tepama ant anksčiau išvalyto veido.

Kiaušinio baltymo kaukė

Veiksminga kaukė odos elastingumui. Tai turėtų būti daroma tik iš baltymų: tereikia kiaušinio baltymą plakti iki putų ir tepti ant odos.

Svarbu! Į baltymus taip pat galite pridėti šaukštą avižinių dribsnių.

Sausa garstyčių kaukė

Tokia kaukė pagaminta iš virinto vandens, sausų garstyčių ir alyvuogių aliejaus (1 šaukštas kiekvieno ingrediento). Užtepkite ploną kaukės sluoksnį ir po 5 minučių nuplaukite.

Svarbu! Jei norite naudoti vaistažoles odos elastingumui, derinkite:

• valerijonas;
• kartaus kirmėlio;
• mėtos;
• rožė;
• levandos;
• rozmarinas;
• petražolių;
• šalavijas.

į turinį ↑

Pirtis ir vonia

Norint išlaikyti odos jaunystę ir elastingumą, rekomenduojama kartą per savaitę apsilankyti vonioje (saunoje). Ši procedūra padeda pašalinti vandens perteklių ir šlaką, taip pat ištraukti keratinizuotas daleles. Be to, vonia suaktyvina medžiagų apykaitos procesus ir taip pagerina kraujo apytaką.

Galite pagerinti šios procedūros poveikį naudodami tokias priemones kaip kaukes, šveitiklius ir įvyniojimus (juos galima įsigyti vaistinėje arba pagaminti savarankiškai iš kefyro, grietinės, medaus, cukraus, eterinių aliejų ir druskos). Jie turėtų būti tepami išėjus iš garų kambario.

Svarbu! Dėl porų išsiplėtimo po vonios ar saunos oda daug greičiau pasisavina ir pasisavina naudingas medžiagas iš kosmetikos.

į turinį ↑

Vonios

Jei pastebėjote, kad oda praranda elastingumą ir stangrumą, galite pradėti tepti vonias namuose.

Svarbu! Jie ne tik prisideda prie geros išvaizdos, bet ir padeda numesti svorio, atsikratyti strijų, celiulito ir suteikia odai sveiką išvaizdą.

Nebrangios ir veiksmingiausios priemonės jaunatviškai odai pailginti yra:

• Pienas
• Druska;
• Žolelių užpilai;
• Žalioji arbata.

Svarbu! Du kartus per savaitę (maždaug 20 minučių) rekomenduojama atjauninti vonią. Šios procedūros metu vandens temperatūra neturi viršyti 37 laipsnių, kitaip - galite pakenkti širdies ir kraujagyslių sistemai.

Kaip tai padaryti:

• Vonia su druska yra efektyvus ir nebrangus būdas pratęsti jaunystę. Į vonios kambarį reikia išnešti 400 g jūros (geriausia) druskos. Be to, galite pridėti kelis lašus bet kurio eterinio aliejaus.
• Vonia su pienu - drėkina, atpalaiduoja ir maitina odą. Vienai voniai turėtumėte išgerti 3 litrus pieno ir pusę stiklinės skysto medaus.
• Vonia su žalia arbata yra labai lengva ir prieinama kaina. Būtina užvirinti stiprią žaliąją arbatą - užgerkite 3 šaukštelius vienai stiklinei verdančio vandens, primygtinai reikalaukite 15 minučių.

į turinį ↑

Kasdienė odos priežiūra

Kad oda būtų elastinga ir švari, kasdien galima atlikti šias procedūras:

• Taikyti drėkiklius;
• Kontrastinis dušas
• Sveikos gyvensenos palaikymas.

Kaip padaryti

• Kontrastinis dušas yra puikus būdas išvengti per anksti sustingusios odos.Vandens temperatūra jums turėtų būti patogi, pagerinti nuotaiką ir sukelti endorfinų išsiskyrimą. Sistemingas šio metodo naudojimas tonizuoja odą ir pagreitina kraujotaką.
• Naktį labai naudinga nusiplauti veidą vėsiu vandeniu, o po to nuvalyti žolelių užpilu. Iš vaistažolių nuoviro ledo kubelius galite pasigaminti patys. Reguliarus šių procedūrų atlikimas leis ilgą laiką išlaikyti sveiką spalvą, odos elastingumą.
• Odos hidratacijai palaikyti rekomenduojama drėkinamąjį kremą naudoti ryte, o maistingą - vakare. Tam tinka kremai, balzamai ir serumai.

Svarbu! Kosmetologai rekomenduoja pradėti naudoti maistingus ir drėkinančius kremus po 25 metų.

į turinį ↑

Gyvenimo būdas ir odos būklė

Jei oda neprarado savo elastingumo, palaikyti savo būklę galima tiesiog laikantis sveikos gyvensenos ir racionaliai valgant. Patartina valgyti natūralius produktus, kurie buvo virti namuose. Sūdytas, saldus, riebus ir keptas maistas pablogina odos būklę. Visiškas miegas taip pat labai svarbus.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas dekoratyvinės kosmetikos pasirinkimui. Jis turi būti aukštos kokybės ir, jei įmanoma, natūralus. Kosmetika turėtų būti parenkama atsižvelgiant į epidermio tipą.

Nikotinas yra nuodai odai. Rūkančioms moterims jų oda greitai tampa per sausa arba, atvirkščiai, labai riebi. Taip pat rūkaliai gana anksti turi raukšles, o veidas įgyja žemišką atspalvį.

Svarbu! Įvairios dietos taip pat blogai veikia odos būklę, kai baltymai, riebalai ir angliavandeniai nėra tinkamai subalansuoti.

Taip pat elastingumas gali sumažėti smarkiai praradus kūno svorį arba smarkiai padidėjus. Todėl turite atidžiai stebėti savo svorį, mitybą ir bendrą sveikatą.

į turinį ↑

Procedūros grožio salonuose

Dėl įvairių priežasčių (liga, amžius, blogos aplinkos sąlygos) įvairių procedūrų namuose ir kasdienės priežiūros gali nepakakti. Tokiu atveju patartina atlikti anti-senėjimo procedūras grožio salonuose, tai gali būti:

• Ozono terapija;
• Mezoterapija
• Fitolifting;
• Miostimuliacija.

Svarbu! Paprastai procedūras salonuose parenka kosmetologai. Jie yra gana veiksmingi, tačiau kainuoja nemažas išlaidas ir, norint išlaikyti efektą, reikalauja sistemingo taikymo.

Tokios procedūros turės būti naudojamos po 50 metų arba dėl rimto organizmo veiklos sutrikimo dėl streso, hormonų pusiausvyros sutrikimo, blogų įpročių.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Kasdienė priežiūra nebrangiomis priemonėmis ir paprastomis procedūromis, neigiamų įpročių atmetimas ir tinkama mityba gali ilgą laiką išlaikyti elastingą ir jauną odą be brangių ir sudėtingų procedūrų.