„Fly lady“ ir visi šios sistemos principai





Be abejo, milijonai moterų yra susipažinę su tokia grėsminga koncepcija kaip pavasarinis valymas. Žinoma, kiekviena namų šeimininkė tikisi, kad praleidus visą laisvą laiką namui valyti, tokia švara visada džiugins akį. Bet vakare, vaikų, naminių gyvūnėlių ir visų namų ūkių dėka, viskas grįžo į aikštę. Atrodo, kad nėra galimybės išeiti iš šio užburto rato, tačiau paaiškėja, kad jei teisingai priartėsite prie valymo proceso, taikydami „fly lady“ sistemos principus, namuose visada bus tvarka, o apie pavasarinį valymą galite pamiršti kaip košmarą.

į turinį ↑

„Fly lady“ sistema: sukūrimo istorija

„Fly lady“ sistemos autorė yra amerikietė namų šeimininkė Marla Silli. Pavargusi nuo namų rutinos ir amžino chaoso, ji nusprendė sukurti tokią tvarkos palaikymo sistemą, kad namas būtų švarus ir moteris visada liktų moteris, o ne dulkių siurblys, turintis įvairias funkcijas, įskaitant skalbimo mašiną, indaplovę ir kitus buitinius prietaisus.

Svarbu! Marla pasidalino mintimis su draugais „atsitikus nelaimei“, 1999 m. Sukūrusi elektroninį informacinį biuletenį. Po šešerių metų „Marla“ abonentų skaičius viršijo 400 tūkst. 2001 m. Buvo sukurta „fly lady“ sistemos svetainė, kuri šiandien laikoma populiariausia pasaulyje. Pati Marla Silli tuo nesustoja - neseniai parašė keletą knygų, kuriose autorė su humoru, labai jaudinanti ir įdomi, rašo apie tai, kaip lengva iš chaoso išgelbėti ne tik savo namus, bet ir gyvenimą, pagaliau - pamilti save.

Pagrindinė mintis

Iš pradžių buvo manoma, kad „FLY“ sistema (sutrumpinimas angliškai yra „Pagaliau pamilk save“), tai yra, „mylėk save, pagaliau!“, Taps namų tvarkymo instrukcija. Tačiau vėliau raidos autorius suprato, kad reikia susisteminti ne tik namų darbus, bet ir visą gyvenimą.

Svarbu! Šiandien ši sistema yra tam tikra šiuolaikinės moters gyvenimo būdo filosofija, kuriai ne tik sekasi visose srityse, bet ir nepamirštama rūpintis savimi bei artimaisiais, atsipalaiduoti ir tobulėti kiekvieną dieną.

Kur taikoma „fly lady“ sistema?

Skridusios ponios išskirtinumas yra tas, kad kiekviena namų šeimininkė gali pritaikyti sistemos principus ir pagrindinius principus, atsižvelgiant į situaciją ir į save, savo mylimąjį. Taisyklės yra labai lanksčios ir tinka absoliučiai visoms moterims, neatsižvelgiant į užimtumo laipsnį, gyvenimo būdą ar šeimos struktūros ypatybes. „Fly lady“ sistema yra gerų įpročių įgijimo sistema. Jų dėka tapsite „Skraidančia moterimi“.

į turinį ↑

„Fly lady“ sistema: namo valymas be problemų

Ši sistema, be abejo, turi savo terminus, principus, postulatus ir taisykles. Pažvelkime į viską, kad suprastume, kaip pritaikyti visas taisykles konkrečiai situacijai.

Taigi, šias sąvokas galima priskirti prie pagrindinių muselių terminų.

Karšta vieta

Šiuo terminu galite įvardyti bet kurią buto vietą ar kampelį, kuriame nuolat kaupiasi smulkmenos, sumaišytos su nereikalingomis šiukšlėmis. Pavyzdžiui, kur iš vieno mažyčio popieriaus lapelio gali išaugti šiukšlių kalnas.

Zona

Šis terminas reiškia namus namuose, kuriuos reikia užsakyti. Pavyzdžiui, virtuvė yra 1 zona, vonios kambarys yra 2 zona ir taip toliau, tvarka.

Svarbu! Kiekvienai zonai reikia savo valymo laiko.

Įprasta

Tai yra vienas pagrindinių sistemos terminų.Tai reiškia mažų, neesminių atvejų sąrašą, tačiau privaloma. Pvz .:

• ryte - reikia pasidaryti lovą, atsinešti save, mylimą, dievišką pavidalą, pasidaryti pusryčius;
• po pietų - pagrindiniai reikalai ir smulkūs darbai;
• vakare - daiktų grąžinimas į jiems skirtą vietą, pasiruošimas miegoti ir kitos dienos darbų sąrašas.

Boogie per 27 metimus

Tai kasdien visiškai nereikalingų daiktų paieška ir pašalinimas. Net jei daiktas yra praktiškai naujas, bet morališkai pasenęs, visada galite jį pritvirtinti gerose rankose arba parduoti skelbimu.

Laikmatis

Tikra ponia negali išsiversti be laikmačio, nes ji visada turi kontroliuoti laiką. Pavyzdžiui, vienos zonos valymas trunka 15 minučių ir ne daugiau.

Greitas valymas

Tai reiškia, kad reikia atstatyti švarą ir tvarką baigus bet kokį darbą ir mokymus.

Svarbu! Greitas valymas sutaupys jus nuo skubančio ir varginančio senų paviršių plovimo.

Audito žurnalas

Šis terminas reiškia tam tikrą užrašų knygelę, kurioje išvardijami visi namo darbai (rutina), taip pat:

• pirkinių sąrašai;
• savaitės meniu;
• įdomios idėjos;
• reikalingi telefono numeriai.

Savęs organizavimas

Šis terminas pirmiausia reiškia teisingą išvaizdą, kuris padės išlaikyti gerą formą ir neleis atsipalaiduoti.

Svarbu! Jokių tradicinių chalatų ir šlepečių, nes svečiai bet kada gali skubėti.

Užsakymo salelė

Kiekviena namų šeimininkė turi savo. Tai gali būti tualetinis staliukas ir, žinoma, kriauklė. Svarbiausia, kad šioje saloje visada turėtų būti nepriekaištinga tvarka. Pavyzdžiui, kriauklė visada turėtų spindėti ir šviesti, kad ryte būtų puiki nuotaika. Ir jokių nešvarių indų, visi indai plaunami iškart po valgio.

į turinį ↑

„Fly lady“ valymo sistema: pagrindiniai principai

Pagrindiniai tinkamo buto valymo pagal „fly lady“ sistemą organizavimo principai yra šie.

1 principas - visada spindinti kriauklė

Kadangi tvarka namuose turi prasidėti nuo kažko, atsižvelkite į tai paprastai - kriauklė, tiek virtuvėje, tiek vonios kambaryje, visada turėtų būti švari ir spinduliuojanti. Ryte einate į vonios kambarį nusiprausti ir į virtuvę paruošti pusryčių.

Tai kriauklė bus jūsų gražios nuotaikos išeities taškas, kai ji šviečia ir šviečia. Vakare - prieš eidami ilsėtis, skirkite 5 minutes plauti indus ir gerai įtrinkite santechniką.

Tegul tai tampa jūsų geru įpročiu!

2 principas - pradėkite savo rytą su savimi

Ryte po atsibudimo susitvarkykite save: nusiprauskite po dušu ir apsivilkite patogius, gražius drabužius ir batus su raišteliais, nes tada sumažėja tikimybė, kad daugiau nenorėsite eiti miegoti, kad įsiurbtų lovoje. Nėrinių buvimas jus atitolins nuo tokio bėrimo žingsnio.

3 principas - reguliariai valykite

Namuose tvarką būtina atkurti ne tada, kai jis tampa labai nešvarus, bet nuolat, be to, nepaisant grindų, santechnikos, buitinių prietaisų ir daiktų būklės. Jei laikysitės šio „fly lady“ sistemos principo, tada jums nereikės bendro valymo.

4 principas - laiku pašalinkite visas svarbiausias vietas

Jei vakare prieškambaryje prieškambaryje susirenka kalnai dokumentų, raktų ir įvairių smulkių daiktų, du kartus per dieną išardykite visus daiktus. Naudodamiesi tuo pačiu laikmačiu, prieš eidami ilsėtis, įpraskite save, atlikite visas įmanomas karštas vietas namuose.

5 principas - daiktus visada reikia grąžinti

Įpratinkite save ir savo buitį prie to, kad iškart po daiktų, daiktų, naudojimąsi drabužiais, įrankiais. Be to, kiekvienam daiktui turėtų būti paskirta sava, visiems gerai žinoma vieta, kad jį būtų galima rasti tinkamu metu.

6 principas - nelaikykite namuose nereikalingų daiktų

Daugybė moterų, turinčių sunkumų ir skausmą širdies srityje, turi reikalų. O kas, jei daiktas pasitarnaus? Marla Silli labai aiškiai suformulavo šį principą: „Šiukšlių negalima organizuoti - galite tik atsikratyti“.

Taigi apsiaukite save su šiukšlių maišu ir eikite! Atsikratykite nereikalingų daiktų, nesvarbu, kad apsigyventumėte nuo daiktų kaupimo ir „daiktizmo“.

Svarbu! Jei prekė yra beveik nauja, bet jums netinka, parduokite ją internetu arba paduokite tiems, kuriems jos reikia.

7 principas. Valymui vienoje zonoje - 15 minučių

Padalinkite visus kambarius į zonas ir sistemingai valykite juos 15 minučių per dieną. Jei kambarys yra didelis, pavyzdžiui, prieškambaris ar salė, tada padalykite jį į zonas ir palaukite tvarką kiekvienoje zonoje palaipsniui, pirmiausia viename kambaryje, paskui kitame.

Pagal „fly lady“ sistemą, valyti reikia per savaitę vienoje zonoje, kad ji taptų tobula. Nepraleiskite daugiau 15 minučių valymui, nustatykite laikmatį ir važiuokite!

Svarbu! Jei kiekvieną dieną sistemingai ir tvarkingai valote, tai jūsų namas pamažu virsta švaros ir tvarkos standartu.

8 principas - Viena valanda per savaitę palaiminimui namuose

Skirkite valandą per savaitę namui sutvarkyti, o „fly lady“ sistema tai vadina palaima namuose. Per šią valandą galite pakeisti patalynę, plauti grindis nejudėdami spintelių ir lovų, nuvalyti dulkes.

Svarbu! Kruopščiau grindis plaukite atlikdami 15 minučių „zonos“ kambario valymą.

9 principas - Negaukite „naujo“, kol yra „senas“

Šis principas galioja ne tik drabužiams ir namų dekoravimui, bet ir gaminiams. Negalima sandėliuoti grūdų ir maisto produktų „tik tuo atveju“ ir „atsargoje“. O kad būtų lengviau tvarkyti apskaitą, įsigykite birių produktų konteinerius.

Svarbu! Niekada nelaikykite maišelių, dangčių ir plastikinių dėžučių stalčiuose. Kai tik virtuvėje nusipirkote naują rankšluostį, senasis iškart - į šiukšlių dėžę.

10 principas - nemėginkite daryti visko iš karto

Pagrindinis dalykas, kurio reikalauja sistemos kūrėjas, nėra bandymas atlikti visus namų darbus per vieną dieną:

1. Pirma, tai beveik neįmanoma.
2. Antra - nekęsite savęs, kad nesugebėjote įgyvendinti visų savo planų.
3. Trečia - naktį jausitės kaip „varomas arklys“ ir negali būti nė kalbos apie meilę sau ir artimiesiems.

Naudingi įpročiai taip pat vystosi palaipsniui, pirmiausia įpratinkite kasdien plauti kriauklę, po to - viryklę ir pan.

Svarbu! Atminkite, kad tūkstančio žingsnių kelionė prasideda nuo mažo pirmojo žingsnio, todėl jūs turite įsisavinti „fly lady“ sistemą palaipsniui, judėdami mažais žingsneliais namo užsakymui ir sutvarkymui.

11 principas - atsisakykite perfekcionizmo!

Nesistenk visko daryti tobulai - pašalink perfekcionizmą iš savo gyvenimo. Viską padaryti nepriekaištingai, būti idealiausia yra tiesiog neįmanoma, ypač kai tavo namuose atsiranda maži vaikai.

12 principas. Kasdieninė tvarka, tarp jų

Įprastas darbas yra nuobodžiausios darbo dalys, tačiau kasdienis šių pareigų atlikimas ne tik disciplinuoja moterį, bet ir sutaupo daug laiko:

1. Rytinė rutina susideda iš paprasčiausių užsiėmimų: skalbimo, apsirengimo, pusryčių ruošimo ir kt.
2. Kasdienės pareigos, kurias dažniausiai atidedame vėlesniam laikui. Bet jūs galite atlikti kai kurias užduotis tarp dalykų, pavyzdžiui, nuvalyti dulkes ruošdami vakarienę ar plauti indus klausydamiesi naujienų ir orų prognozių.
3. Anot Marlos, vakaro darbus reikia baigti maloniai rūpinantis savimi. Prieš miegą nuvalykite viršutinę dalį: padėkite batus į vietą, padėkite daiktus ant lentynų, spintelių, išvalykite kriauklę.
4. Dieną užbaikite maloniomis procedūromis - pamirkykite vonioje ir darykite tai, kas jums labiausiai patinka, kad rytoj pasikrautumėte.

13 principas - pradėkite audito seką

Dirbančios moters padėjėjas Nr. 1 - kontrolinis žurnalas. Užrašų knygelėje gali būti keli skyriai:

• Savaitės planas (mėnuo).
• Dienos valymo planas.
• Mažų dalykų sąrašas kiekvienai dienai.
• Savaitės meniu.
• Buitinių gaminių sąrašas.
• Patiekalų receptai.
• Odos priežiūros planas.
• Įdomios idėjos, svajonės.
• Asmeninis skyrius, kuriame galite įrašyti mėgstamas citatas, teiginius, kurie padeda jus nudžiuginti.
• Būtinų telefonų sąrašas (artimieji, gydytojai, meistrai, paslaugos).

Svarbu! Audito žurnalas atrodo nesvarbus, tačiau jis mus motyvuoja racionaliai naudoti laiką.

14 principas - atostogos

Savaitgalį atkreipkite dėmesį į savo šeimą ir draugus - tai taip pat yra svarbus „fly lady“ sistemos principas. Poilsis gamtoje, susitikimas su draugais ir mėgaukis mėgstama veikla bei pomėgiais. Savaitgaliai, praleisti su draugais ir šeima, užpildys jus įkvėpimu ir stiprybe kitai savaitei. Ir svarbiausia - jokio valymo savaitgaliais!

į turinį ↑

Naudingi patarimai:

• Visada atlikite rytinius ir vakarinius ritualus, nepaisant užimtumo, nuotaikos, savijautos ir savaitės dienos. Dienos atsakomybė gali keistis, kai kuriuos taškus galite perbraukti, kai kuriuos pridėkite, tačiau darbas turi būti atliktas.
• Norėdami palengvinti buto valymą pagal musių sistemą, pritvirtinkite prie jo namų ūkio narius. Kiekvienam vaikui duokite 1–2 nurodymus, kuriuos reikia atlikti dienos metu. Kruopštumas, drausmė, atsakingumas išryškėja nuo vaikystės.
• Atlikite visus darbus tik geros nuotaikos.
• Nebūtina valyti kiekvieną dieną, didžiąją dalį darbo, išskyrus kasdienius ritualus, užrašykite diena:
  1. Pirmadienis yra pagrindinio darbo diena. Pasirūpinkite patalynės pakeitimu, durų ir veidrodžių plovimu, siurbimu, grindų plovimu. Svarbu, kad visi atvejai neužtruktų ilgiau nei valandą. Sudarykite būtinų buitinių chemikalų sąrašą, išmeskite perskaitytus laikraščius, žurnalus. Dabar per likusias dienas galėsite atlikti kitus dalykus.
  2. Antradienis - skirti rūpintis kambariniais augalais, augintiniais. Pradėkite valyti savaitės plotą. Sudarykite savaitgalio planą ir sužinokite, ką artimieji ir draugai nori nuveikti šiomis dienomis.
  3. Trečiadienis - tęskite savaitės zonos valymą ir tuo pačiu atlaisvinkite šaldytuvą nuo pasibaigusio galiojimo laiko ar sugedusių produktų. Sudarykite savaitės produktų sąrašą, įsigykite juos.
  4. Ketvirtadienis - pašalinkite pagrindinį buto plotą. Taip pat galite atidėti apsipirkimo, apsipirkimo dieną ir paskambinti ketvirtadienio apsipirkimo dienai sau.
  5. Penktadienis yra paskutinio rajono valymo diena arba didelio plovimo (didelis lyginimas) diena.
• Be spintelių, stalčių, reguliariai valykite elektronines laikmenas. Nereikalingos reklaminės sms ir raidės užkemša mūsų telefonus ir elektronines pašto dėžutes ne mažiau nei nereikalingi daiktai stalčiuose ir spintelėse. Be to, kartais sunku rasti tinkamą SMS ar laišką, ypač jei tai reikia padaryti greitai.
• Reguliariai įsivaizduokite save maklerio, kuris įvertina butą. Tai padės nustatyti, kurį buto kampelį reikia remontuoti ar paprasčiausią „peizažo“ pakeitimą, kuris gali radikaliai pakeisti kambario išvaizdą. Šio žaidimo dėka galite aiškiai suplanuoti valymo ir remonto darbus.
• Eidami į darbą, praleiskite 5 minutes vonioje: sudėkite visus burbulus, stiklainius, nuplaukite kriauklę, nuvalykite veidrodį. Įsitikinkite, ar vonios kambaryje yra svečių rankšluostis. Vos 5 minutes per dieną vonios kambarys bus tvarkingas, o svečiai jūsų nenustebins.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Buto valymas pagal „fly lady“ sistemą leis jums susikurti sau patogų savo namo sutvarkymo grafiką savaitei, o svarbiausia - nesijausti apimtas amžinosios atstatymo tvarkos. Ponia musės valymas padeda ne tik susisteminti ir supaprastinti procesą, bet ir nepavargti naktį. Šio namų tvarkos palaikymo metodo populiarumo priežastis yra lengvumas ir prieinamumas. Be to, sistema moko mylėti ne tik savo namus, tvarkingai tvarkyti reikalus, bet ir save, nes moteris, gebanti supaprastinti savo gyvenimą, lengvai susidoros su bet kokiomis sunkiomis gyvenimo užduotimis.