PELNAS receptas, kaip paruošti salotą iš kopūstų ir agurkų

Daržovės yra neatsiejama žmogaus mitybos dalis. Jie yra ypač naudingi dėl didelio angliavandenių, įvairių rūgščių, vitaminų ir aktyviųjų elementų, kurie lengvai virškinami, sudėtyje, taip pat pagerina virškinimą. Koleslovo ir agurkų salotos puikiai papildys ir paįvairins jūsų vakarienę, priešpiečius ar pusryčius.

Koleslovas su agurkais

Ingredientai:

• Capacita balta
• Dangtelis (½ mažos šakutės)
• Agurkas (šviežias) - 2 vnt.
• Coyc (2 - 3 šaukšteliai coeco coyca Kikkoman)
• Makrokotas sveikas (2–3 šaukštai. L., pilnojo ar alyvuogių aliejaus) - 2 šaukštai. l

NAUDOJIMO BŪDAS:

1. Susmulkinkite daržoves. Laiškai eina. Žiemos stendas yra grybas, todėl šio žingsnio nereikėtų ignoruoti.
2. Supilkite susmulkintą agurką arba sutarkuokite ant korėjietiškos mentelės (nenaudokite įprastos šiltos skardos, gaukite truputį košės.)
3. Įmaišykite augalinį aliejų su traškiu „Kikkoman“.
4. Užpildykite dangtelį agurkais, leiskite išmaišyti.