Направете сами ортопедични стелки

При закупуване на нискокачествени обувки почти никой не мисли, че носенето им е вредно за здравето на краката ви. Точно това е основната причина за различни болезнени усещания и тежест в долните крайници. Такива симптоми в крайна сметка се развиват в сериозни заболявания на опорно-двигателния апарат и започват да засягат походката на човека. Решението на този проблем е закупуването на ортопедични стелки по поръчка. Но поради високото си ценово положение те не са достъпни за всички. Ще ви кажем как да направите ортопедични стелки със собствените си ръце, така че краката да са здрави, а семейният бюджет да не носи сериозни разходи.

към съдържание ↑

Обща концепция за ортопедични стелки

Ортопедичната стелка е медицински продукт, който е модифициран раздел за обувки. Основната му цел е поддържане на свода на стъпалото, както и коригиране на неговите биомеханични смущения. Структурата на всички ортопедични стелки е приблизително еднаква. Тяхната особеност се състои във факта, че индивидуалното моделиране се извършва в района на изхода и зоната на ролката е повдигната, а в областта на напречната арка има платнена възглавница.

Важно! Предната част на инкрустацията на ортопедичната обувка се нарича камшик и тя няма специфична функционална стойност. Що се отнася до клиновете, те имат пряк ефект върху биомеханиката на стъпалото, което зависи пряко от тяхната комбинация и височина.

Носенето на ортопедични стелки се препоръчва на хора, които страдат от различни патологии на стъпалото и плоското стъпало.

Важно! Плоски стъпала - това е един от видовете деформации на стъпалото, образуването на които се случва спускането на неговата арка, което впоследствие води до нарушаване на амортизационните функции. Поради това се увеличава натоварването на ставите и гръбначния стълб.

Пациенти с подобни заболявания, много често се смущават от болки в гърба и ставите от различен характер, има нарушение на стойката и краката набъбват. Една от възможностите за лечение на тази патология е носенето на обувки с ортопедични вложки. Освен факта, че са доста удобни, дори човек, който няма проблеми със здравето, може да ги носи.

към съдържание ↑

Основни функции и задачи

Добре подбраните ортопедични стелки позволяват да се елиминират няколко вида плоски стъпала наведнъж, както и да се спасят човек от сериозните последици от този вид деформация на стъпалото. Това се дължи на факта, че те ви позволяват равномерно и правилно да разпределите натоварването върху костите, ставите и мускулите, като същевременно предотвратявате претоварването и последващото увреждане на други части на опорно-двигателния апарат.

Важно! Специалистите препоръчват да използвате ортопедични стелки не само за улични обувки, но и за домашни обувки.

Преди да направите стелки от плоски крака със собствените си ръце, трябва да вземете предвид функциите, които те изпълняват:

• Поддържане на надлъжната арка на стъпалото и неговата физиологична форма;
• Осигуряване на стабилност по време на физическа активност и движение;
• Подобряване на микроциркулацията на кръвта;
• Предотвратяване на чувство на умора и болка в краката;
• Поставяне на крака в правилна позиция;
• Елиминиране на прекомерното натоварване на ставите;
• Осигуряване на допълнителен комфорт, докато носите обувки;
• Предотвратяване на различни мазоли и ожулвания.

Важно! Основните недостатъци на ортопедичните стелки включват високата им цена, а понякога и несъответствието в структурата на готовата вложка с крака на човек, който се нуждае от ортопедично лечение и корекция.

към съдържание ↑

Професионално производство на ортопедични стелки

По принцип, за да изберете правилните обувки, първо трябва да посетите ортопеда. Това трябва да се направи задължително, тъй като деформацията на стъпалото се счита за доста сложна патология, която само професионалист може да разбере.

Важно! Обърнете внимание на факта, че се различават два вида плоски стъпала - той е надлъжен и напречен. Те могат да бъдат с различна тежест. Следователно ортопедичните обувки и стелки могат коренно да се различават една от друга.

При производството на индивидуални ортопедични стелки в професионална обстановка първата стъпка е да направите впечатление за стъпалото. Най-често за тези цели се използва гипс.

Важно! Впечатление прави точен модел на стъпалото, който напълно повтаря всичките му физиологични детайли и характеристики. Днес почти всички клиники използват компютърно триизмерно моделиране. Този метод е по-ефективен метод.

След като актьорският състав е направен, според създадения модел, ортопедична стелка се прави директно с крака на пациента. В края се правят монтаж и финал.

към съдържание ↑

Как да изберем стелка за дете от плоски крака?

За лечение на плоски стъпала на децата, в допълнение към масажа и гимнастиката, ортопедичните стелки също активно се използват в комплексното лечение. Те допринасят за правилното формиране на стъпалото, влияят положително на опорно-двигателния апарат, като по този начин образуват правилна и равномерна походка.

За да изберете правилно такава ортопедична вложка за вашето дете, трябва да обърнете внимание на следните параметри:

• Винаги се уверете, че продуктът не е твърд. Това е необходимо, така че стелката да не пречи на естествените движения на стъпалото.
• Материалът за производството трябва да е здрав и доста гъвкав. По този начин няма да повлияе на различните процеси на промяна на кода.
• Продуктът трябва да бъде направен изключително според индивидуалното впечатление на стъпалото на детето.

към съдържание ↑

Как да направите ортотични стелки със собствените си ръце?

Представяме на вашето внимание стъпка по стъпка инструкции за изработка на ортопедични стелки у дома. Последователността на действията е следната:

• За да започнете, вземете старите облицовки от чифта обувки, които смятате да носите в бъдеще.
• Застанете върху старата стелка с крак, направете маркировки под формата на точки между първия и втория пръст.

Важно! Обърнете внимание на факта, че всички измервания трябва да се извършват изключително с боси крака.

• Залепете плътна памучна топка с диаметър около 1,5 сантиметра върху нотите.
• На следващо място, трябва да изберете правилния повдигащ крак. За тези цели можете да използвате същата памучна вата или превръзка. Поставете ги под арката и в зависимост от усещанията регулирайте височината на асансьора. Закрепете готовата облицовка към старата стелка.
• Прехвърлете контура на стелката върху добре вентилиран материал.

Важно! За производството на стелки е най-добре да използвате памучен материал или кожа.

• Изрежете друга стелка по контура и я покрийте с памучна топка, разположена между пръстите и валяка под арката.
• Поставете готовата ортопедична вложка в обувките, проверете за удобство. В началото усещанията може да са необичайни, но това е нормално. Основното е, че носенето на обувки с такъв раздел не ви причинява болка.
• По същия начин направете стелката за втория крак.

Важно! Категорично не се препоръчва самостоятелно производство в домашни условия на ортопедични стелки за деца.Това се дължи на факта, че детето не може правилно да прецени степента на удобство, съответно - проблемът може само да се влоши.

към съдържание ↑

Запасни кадри

Изработката на ортопедични стелки у дома е доста прост и лесен процес. Най-важното е, че докато носите те не причиняват дискомфорт и отиват за доброто за здравето на краката ви. Прилагайки нашите препоръки на практика, можете самостоятелно да правите ортопедични вложки за обувки правилно и с максимални икономии на бюджет.