قواعد العناية بالبشرة الأساسية

كل امرأة تريد دائما أن تبدو جذابة. يمكن تحقيق هذا التأثير بفضل الملابس الأنيقة وتصفيفة الشعر والمكياج والبشرة الصحية الجميلة. إذا كان هناك العديد من الطفح الجلدي ، التقشير وغيرها من العيوب على الجلد ، فهذه علامة واضحة على الرعاية المختارة بشكل غير صحيح والتي لن تخفي أي مكياج. سنخبرك بالقواعد الأساسية للعناية بالبشرة ، والتي ستساعد على التغلب على المشكلات الشائعة ، وكذلك إطالة عمر الشباب.

إلى محتويات ↑

قواعد العناية بالبشرة العامة لأي نوع على الإطلاق

لكي تكون بشرتك متساوية وناعمة ، لا يوجد بها العديد من التقشير والالتهابات ، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية كل يوم:

• اعتنِ ببشرتك. لا ينبغي أن يفرك بمنشفة حمام صلبة. من الأفضل استخدام أقمشة تيري ناعمة وإزالة الرطوبة الزائدة ، والمسح حصريًا على طول خطوط التدليك.
• يجب ترطيب الجلد. للقيام بذلك ، استخدم مستحضرات التجميل المرطبة وزيارة الساونا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

مهم! العامل الرئيسي الذي يؤثر على ترطيب البشرة هو كمية السوائل التي تشربها. المعيار هو حوالي 8 أكواب يوميا من مياه الشرب النقية.

• دائما تعتني بالمرونة. لهذا ، من الضروري زيادة كمية استهلاك المنتجات التي تحتوي على الاستروجين. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك استخدام كريم مع وجود حمض الهيالورونيك في التركيبة ، مما يوفر جلدك مرونة إضافية وترطيبه.
• حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. اختيار مستحضرات التجميل مع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية التي تحمي بشرتك من التجفيف المفرط من الشمس أو الرياح.
• لا تسيء استخدام الحلويات. في الممارسة العملية ، فقد ثبت بالفعل أن الحلويات تؤثر سلبا ليس فقط على الشكل ، ولكن أيضا على صحة بشرتك. الاستهلاك المفرط للسكر يسبب الالتهابات المختلفة ويسرع عملية فقدان المرونة والشيخوخة المبكرة.
• للحصول على بشرة ناعمة ونضرة ، يجب عليك الاستخدام اليومي في منتجات نظامك الغذائي التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 غير المشبعة المتعددة في تركيبتها. وهي موجودة أساسا في الأسماك والمكسرات والبذور.
• اختر دائمًا مستحضرات التجميل المصممة خصيصًا لنوع بشرتك.

مهم! يمكن أن يؤدي العلاج الذي تم اختياره بشكل غير صحيح إلى حدوث طفح جلدي التهابي.

• انتبه دائمًا إلى تواريخ انتهاء مستحضرات التجميل ، لأن الكريمات منتهية الصلاحية لن تحقق أي فائدة لبشرتك.

مهم! يجب أن تكون العناية بالبشرة منتظمة. لذلك ، من أجل عدم الخلط وعدم نسيان أي إجراء ، قم بوضع خطة والتمسك بها.

• حاول وضع مكياج خفيف مع الحد الأدنى من عوامل التلوين.

إلى محتويات ↑

تحديد نوع بشرتك والعناية المناسبة

المفتاح لبشرة جميلة وصحية هو التحديد الصحيح من نوعه ، على التوالي - مستحضرات التجميل التي تم اختيارها بشكل جيد. يمكن أن يكون الجلد من الأنواع التالية:

• عادي. هذا النوع نادر جدا ومميز بشكل رئيسي للأطفال. يتميز الوجه المستقيم ، وعدم وجود العديد من الطفح الجلدي واللمعان.
• الجاف. هذا النوع مرئي من بعيد ، لأن مثل هذا الجلد رقيق إلى حد ما ، وغالبًا ما يظهر تقشير مختلف عليه. يجب أن تكون البشرة الجافة رطبة بشكل مكثف مع مستحضرات التجميل الخاصة.
• الزيتية.يبدو كثيف إلى حد ما وقد أعلن المسام الموسع. غالبًا ما يكون لهذا النوع من الجلد لمعان زيتي غير صحي والطفح الجلدي المتنوع.
• جنبا إلى جنب. هذا النوع مميز لأنه يجمع بين مناطق البشرة الجافة والدهنية. معالمه الرئيسية هي المسام الموسع في منطقة T- المظهر الدوري للكوميديونات والنقاط السوداء.

مهم! انتبه إلى حقيقة أن مستحضرات التجميل في بعض الأحيان يمكن أن تسبب الحساسية. لتجنب ذلك ، قبل تطبيق كريم جديد أو محلول ، اختبره أولاً على مساحة صغيرة من الجلد.

إلى محتويات ↑

المراحل الرئيسية للعناية بالبشرة

بغض النظر عن النوع ، يجب أن تتضمن عملية العناية بالبشرة الخطوات التالية.

تنقية

تحتاج إلى تنظيف البشرة في الصباح والمساء.

مهم! التطهير الصباحي سيعد بشرتك لتطبيق الماكياج ، وفي المساء - لمزيد من الإجراءات.

خلال هذه المرحلة ، تتم إزالة الرقائق الميتة من الطبقة القرنية ، الزهم الزائد ، بقايا المكياج ، الأوساخ ومنتجات مخلفات البكتيريا المتبقية.

مهم! عند الغسيل ، بغض النظر عن نوع الجلد ، يجب تجنب استخدام الصابون ، لأنه يسبب الجفاف والتهيج. اليوم ، هناك العديد من الموس ، والمواد الهلامية والرغاوي المختلفة التي لا تنتهك حموضة الجلد وتقوم بعمل ممتاز مع وظيفة التطهير.

التنغيم يصل

بعد تنظيف الوجه ، يجب محوه بلسم أو غسول. يعمل لون البشرة الإضافي على ترطيب سطحه ويزيل الشوائب وله تأثير مضاد للالتهابات وترطيب ويطبيع الحموضة ويشد المسام.

الترطيب والتغذية

القواعد الأساسية للعناية بالبشرة تشمل هذه الإجراءات:

• يجب تطبيق كريم النهار في الصباح ، قبل وضع المكياج ، وبدون ذلك. وبالتالي ، يتشكل فيلم على سطح الجلد ، مما يحميه من آثار العوامل البيئية المختلفة للأرصاد الجوية.

مهم! يمنع استخدام الكريم النهاري فقدان الرطوبة من سطح الجلد ويساعد على الحفاظ على رطوبته.

• للعناية المسائية ، يجب استخدام كريم ليلي. للتطبيق اليومي ، إنه غير مناسب ، لأنه زيتي للغاية. يجب أن يتم تطبيقها 1-2 ساعات قبل النوم. إذا لم يتم امتصاص الكريم ، فيجب أن يكون الفائض مبللاً بقطعة قماش جافة.

مهم! لا ينبغي وضع الكريم الليلي على الجلد حول العينين ، لأنه "ثقيل جداً" في هذه المنطقة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تنفذ 1-2 مرات إضافية في الأسبوع إجراءات إضافية - تقشير مع فرك ، وتطبيق الأقنعة. يساعدك التنظيف على إزالة الخلايا الميتة ، وسوف يرطب القناع تمامًا ويجدد شبابه ويخفف الالتهاب ويغذي بشرتك.

مهم! لتحقيق أفضل تأثير ، حاول استخدام مستحضرات التجميل من نفس العلامة التجارية.

النظافة الشخصية

يجب ألا ينسى الالتزام بالقواعد الأساسية للعناية بالبشرة النظافة الشخصية. في الواقع ، في كثير من الأحيان ، إذا انبثقت بثرة على وجهنا ، فإننا في عجلة من أمرنا للضغط عليها على الفور. لا ينبغي أن يتم ذلك ، خاصة مع الأيدي غير المغسولة ، لأن لديهم عددًا كبيرًا من الميكروبات والبكتيريا. لذلك ، بدء أي تلاعب ، يجب عليك بالتأكيد غسل يديك ، وعلاج منطقة الالتهاب بمطهر.

مهم! انتبه لحقيقة أن الضغط على بثرة ، لا تقضي على كل القيح حتى النهاية ، ولكن ببساطة تصيب الجلد. بعد ذلك ، تظهر الندوب على السطح ، والتي يصعب إزالتها أو حجبها.

ضعي المكياج بشكل صحيح

في بعض الأحيان يستخدم الماكياج ، الكثير منا يخرق القواعد الأساسية ، ونتيجة لذلك ، يعاني الجلد. على سبيل المثال ، خلال النهار ، تقوم كل امرأة بضبط مكياجها ، ولهجة متوازنة تمامًا ، تضع طبقة جديدة من عامل التلوين أعلى الجزء القديم. لا يمكن القيام بذلك ، لأن مثل هذه الإجراءات تؤدي إلى انسداد المسام وتوسيعها وظهور بقع سوداء.

مهم! إذا كان لديك نوع من البشرة الدهنية ، فمن الأفضل أن تحل محل المسحوق بمناديل مطاردة لتصحيح التركيب.بالإضافة إلى إزالة لمعان الزيتية ، يمكنك أيضًا الحصول على تأثير رعاية.

إلى محتويات ↑

قد تكون العناية بالبشرة الميزانية

من أجل الالتزام بقواعد العناية بالبشرة ، لا يتعين عليك شراء مستحضرات التجميل باهظة الثمن. يمكنك الحصول على رعاية صالون في المنزل ، وذلك باستخدام المنتجات الموجودة في الثلاجة.

نلفت انتباهكم إلى العديد من الخيارات التي أثبتت جدواها والتي من شأنها أن تساعد في توفير المال والحفاظ على بشرتك دائما في حالة جيدة:

• يمكنك إزالة المكياج باستخدام الزيت النباتي. للقيام بذلك ، قم بتطبيقه على وسادة من القطن ، امسح الوجه.

مهم! حاول أن تختار زيتًا ، بالإضافة إلى إزالة الشوائب ، سيكون له أيضًا تأثير رعاية ، مثل الزيتون أو اللوز.

• إذا كان الماء الموجود في مصدر المياه صعبًا ، فيمكن تخفيفه للغسيل. للقيام بذلك ، غلي الكمية المطلوبة مع إضافة عصير الليمون ، الجلسرين.
• من ديكوتيون من عصير البقدونس والخيار ، يمكنك صنع مكعبات ثلج ، والتي لها خاصية ممتازة لتضييق المسام.
• إذا كانت الغرفة التي تكون فيها الهواء جافة ، فإن بشرتك تحتاج إلى ترطيب إضافي في شكل رش بالماء الحراري. سيتم التناظرية ميزانية ممتازة رش بالمياه المعدنية.
• للحصول على تجديد إضافي ، ومكافحة التجاعيد الزائدة ، ينبغي إجراء أقنعة مغذية بالعسل في المساء.

مهم! انتبه إلى حقيقة أن العسل منتج للحساسية ، لذلك إذا كنت عرضة لتفاعلات الحساسية المختلفة ، فيجب استبداله بزيت الزيتون.

• أقنعة الفاكهة المختلفة ، على سبيل المثال ، الموز ، لها تأثيرات رعاية ممتازة. للقيام بذلك ، استخدم خلاطًا للتغلب على الموز في البطاطس المهروسة ، ثم ضعه على وجه تم تنظيفه مسبقًا ، واتركه لمدة 15 دقيقة.

مهم! كريم الأطفال العادي يمكن أن يجعل منتج رعاية فعال. للقيام بذلك ، أضف بضع قطرات من فيتامين A و E.

إلى محتويات ↑

الأسهم لقطات

كما ترون ، فإن قواعد العناية ببشرة الوجه بسيطة جدًا ولن تستغرق الكثير من الوقت والجهد. ولكن إذا اتبعتها ، فستحصل على بشرة صحية ومشرقة ، دون حدوث طفح أو تقشير. والجمال هو السلاح الرئيسي لكل امرأة.