كيفية جعل الجلد المثالي؟

كثير من النساء في حيرة من كيفية جعل بشرتهم مثالية. ولكن عليك أولاً أن تقرر ما هو الجلد المثالي. بادئ ذي بدء ، إنه مسام نظيف ، وغياب بؤر التقشير والالتهابات ، التجاعيد ، بقع العمر ، حب الشباب ، وحتى البشرة. هذا يبدو وكأنه خرافة. لجعل الحكاية الخيالية حقيقة واقعة ، سيكون عليك العمل بجد: تغيير العادات وتطبيع النوم وتناول الطعام بشكل صحيح. يعتقد بعض السيدات أنه أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى زيارة أخصائيي التجميل المحترفين وإنفاق الكثير من المال على إجراءات التجديد. إن أمكن ، يمكنك استخدام خدمات صالونات السبا والإنجازات في الجراحة التجميلية. ولكن هناك طرق أخرى يمكن من خلالها ، إن لم تكن مثالية ، تحسين حالته بشكل كبير على الأقل. ما الذي يجب القيام به لجعل بشرتك مثالية؟ للإجابة على هذا السؤال ، تحتاج إلى معرفة ما يؤثر على حالة الجلد.

إلى محتويات ↑

العوامل التي تؤثر على حالة بشرة الوجه

لا يمكنك أن تتوقع أن مستحضرات التجميل باهظة الثمن وأخصائي التجميل المحترف سوف يحل جميع مشاكل بشرتك. يجب أن يكون النهج متعدد الاستخدامات وشاملًا. الجلد هو نوع من مؤشر الحالة العامة للجسم. هناك العديد من العوامل التي تؤثر سلبًا على بشرتك:

• الأمراض المتكررة ، الإجهاد المستمر يضعف جسمك ككل والجلد بشكل خاص.
• البقاء لفترة طويلة في ضوء الشمس المباشر ، أو - على العكس من ذلك ، عدم وجود الأشعة فوق البنفسجية.
• الاختلافات في درجات الحرارة تؤثر بشكل سيء على جلد الشخص.
• البقاء لفترة طويلة في غرفة جافة أو رطبة للغاية.
• التغذية غير السليمة. تناول كميات كبيرة من السكر والملح والتوابل والدهون.
• التدخين والكحول.
• يجلس طويلا على الكمبيوتر.
• اضطراب النوم.

مهم! كما تبين الممارسة ، فإن التخلص من هذه العوامل يؤدي في معظم الحالات إلى نتائج إيجابية واضحة المعالم.

إلى محتويات ↑

كيفية تحسين حالة الجلد؟

سنكتشف بالضبط ما يجب القيام به حتى تكون جلد الوجه مثالية. هناك مثل هذه القواعد.

نختار مستحضرات التجميل المناسبة

بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة ، تحتاج إلى معرفة كيفية اختيار مستحضرات التجميل المناسبة. يجب اختيار العناية بالبشرة حسب نوعها:

• بادئ ذي بدء ، من الضروري معرفة نوع البشرة المحدد وملامحه. إذا لم تتمكن من القيام بذلك بنفسك ، يمكنك الاتصال بأخصائي تجميل يقدم لك النصائح والمشورة بشأن العناية بنوع وجهك المعين.
• من الناحية المثالية ، تتم مستحضرات التجميل بشكل أفضل لوحدك. هناك عدد كبير من الوصفات ، وفقًا لإجراءات إعداد الكريمات أو غيرها من منتجات العناية بالبشرة لا تستغرق الكثير من الوقت. لكنك تعلم أن مستحضرات التجميل الخاصة بك لا تحتوي على مكونات كيميائية ضارة بشكل خاص.

مهم! عيب هذه مستحضرات التجميل هو أنه حتى في الثلاجة لن يقف مكتوف الأيدي لفترة طويلة ، يجب القيام به كل 2-3 أيام.

• إذا كنت لا تزال تفضل استخدام مستحضرات التجميل المهنية ، فقم بدراسة تركيبتها قبل الشراء. من الأفضل رفض مستحضرات التجميل بالزيوت المعدنية والبارافين البلوري والمنتجات النفطية. تحقق من تاريخ انتهاء صلاحية المنتج ، واكتشف أيضًا نوع الجلد المخصص له.

مهم! للبشرة الدهنية ، لا تشتري مرطبًا ، فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم مشكلتك.

تعتمد البشرة الصحية على التطهير اليومي والترطيب والتغذية.

نحن نغسل بشكل صحيح

الجلد الصحي هو ، أولاً وقبل كل شيء ، بشرة نظيفة. كيف تنظف بشرتك؟ إيلاء الاهتمام لكيفية ومع ما تغسل:

• يجفف هذا الإجراء الجلد ، لذلك يوصى بغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم.
• من المستحسن القيام بذلك بوسائل خاصة. للبشرة الدهنية ، من الأفضل اختيار هلام ، والبشرة الجافة - كريم.
• يمكنك القيام بذلك مع منشط. ولكن فقط تأكد من أنه لا يشمل الكحول.
• الكفير ينظف البشرة جيداً. بالنسبة للبشرة الدهنية ، من الأفضل أن تأخذ منتجًا يحتوي على الحد الأدنى من محتوى الدهون ، للبشرة الجافة والطبيعية - مع محتوى دهني بنسبة 3.2٪. تنطبق على وسادة القطن ومسح وجهك جيدا. بعد 1-2 دقائق ، شطف وجهك مع مغلي البابونج أو الشاي الأخضر. ثم تطبيق مرطب لبشرتك.

ترطيب الجلد

كيف يمكنك ترطيب بشرتك؟

• يمكنك شراء كريم جاهز لترطيب بشرتك. ولكن ليس هناك ما يضمن أنه سوف يناسب بشرتك ، ولن يسبب الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي العديد من منتجات الرعاية الصناعية ، بعبارة ملطفة ، على المواد الأكثر فائدة في تكوينها.
• يمكنك تحسين حالة الجلد بمساعدة كريم الطفل الرخيص المعتاد. ضعه في طبقة رقيقة ، وقم بتدليك وجهك بعناية بحركة دائرية.
• يمكنك استخدام زيت الزيتون كمرطب. يجب تطبيقه في الليل ، حيث يتم امتصاصه لفترة طويلة. هذا المنتج هو مصدر لمضادات الأكسدة والفيتامينات.
• يمكنك تحضير مرطب بنفسك. يعتمد تكوين الكريم على نوع بشرتك. ولكن أي منتج للعناية بالبشرة الوجه يحتوي على النفط والماء ، وهو محلول زيتي من فيتامين E.

مهم! عيب هذا كريم هو أنه يتدهور بسرعة ويقشر. لذلك ، يجب أن يتم ذلك في كل مرة قبل تقديم الطلب مباشرة.

تغذية الجلد

يوميًا في الليل ، من الضروري وضع كريم مغذي على الوجه. من أجل صنع كريم بيديك:

1. يمكنك استخدام الدهون أو لحم الخنزير المذاب.
2. اختر العشب لنفسك اعتمادًا على نوع الجلد ، أو يمكنك استخدام الأعشاب المفيدة والمناسبة لأي نوع من أنواع البشرة - البابونج ، الحكيم ، الكلندين ، سلسلة.
3. سحقهم في مسحوق وتخلط مع القاعدة. للحصول على 100 غرام من الدهون ، هناك ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق العشب.

مهم! يمكن تخزين هذا الكريم في الثلاجة لمدة شهر.

قم بتطبيقه لمدة نصف ساعة ، ثم اخلط الدهون الزائدة بمنديل. شطف قبالة القاعدة ليست ضرورية.

تقشير المنزل

يتم التقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة. كما أن لديها تأثير تجديد. كيف يمكن أن يتم التقشير في المنزل؟

• أسباب القهوة
• نواة المشمش الأرض أو قذائف الجوز الصنوبر.
• يتكون فرك أكثر أمانا وأكثر فائدة من دقيق الشوفان والنخالة.

مهم! يعتبر التقشير إجراءً عدوانيًا تمامًا ، لذلك لا ينبغي القيام به كثيرًا: 1-2 مرات في الأسبوع ، حسب نوع الجلد ، ستكون كافية.

إلى محتويات ↑

وصفات قناع الشعبية

تشعر الكثير من الفتيات بالقلق إزاء كيفية جعل البشرة نظيفة دون حب الشباب والرؤوس السوداء وغيرها من الطفح الجلدي والتهيج. في مسألة صعبة مثل الكفاح من أجل بشرة الوجه الجيدة ، تكون جميع الوسائل جيدة ، فهي جيدة بشكل خاص في شكل أقنعة:

• صر التفاح على مبشرة ناعمة ، أضف صفار البيض وحليب قليل. يوضع الخليط في الغليان. عندما تبرد ، ضع العصي على الوجه لمدة 5 دقائق وشطفه بالماء.

مهم! بدلا من الحليب ، يمكنك استخدام الجزر المبشور.

• امسح وجهك بعصير الخيار. هذا الإجراء يرطب البشرة تمامًا.
• ضعي العسل على بشرتك وقم بتدليك نفسك. شطف بعد أن يجف العسل.
• يُمزج الفراولة الطازجة ، ويُقطر بضع قطرات من الزيت العطري ويوضع قناعًا على وجهك. شطف بالماء بعد 20 دقيقة.
• طحن نصف الموز ونصف الخيار. تخلط ، تضاف 30 غراما من زيت الزيتون و 25 غراما من دقيق الكتان. قم بخلط المكونات جيدًا ، ضع القناع على الوجه لمدة ساعة واحدة.

مهم! سوف تساعد الفواكه على تطهير بشرتك وتضييق المسام. للبشرة الجافة ، يتم خلط الفواكه مع الكريما الحامضة أو الكريمة.

إلى محتويات ↑

نصائح مفيدة

للتلخيص ، ما يجب القيام به للتأكد من أن بشرة الوجه مثالية أو جيدة أو على الأقل قريبة من هذا:

• التخلي عن العادات السيئة ، خاصة من التدخين أو الكحول ، أو على الأقل ، للبدء ، وتقليل قدر الإمكان.
• البقاء في الهواء الطلق كبيرة.
• تأكل بشكل صحيح: حاول أن تأكل أقل قدر ممكن من الأطعمة الدهنية ، حلوة ، طحين ، حار ومالح. حاول أن لا تأكل الطعام المقلي ، لكن المغلي أو على البخار. التركيز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات A ، B ، C ، D ، E ، لا تنسى عن أحماض أوميغا.
• حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية.
• شارك في الرياضة ، تحرك أكثر ، ونام على الأقل 8 ساعات في اليوم.
• لا تشتري مستحضرات التجميل المشبوهة ، حاول استخدام وسائل أقل شراؤها تحتوي على الكثير من الكيمياء.
• دوريا تقشير ، أقنعة.
• المس وجهك أقل بيديك. خلاف ذلك ، سوف تصبح صاحب عدد كبير من حب الشباب ، والرؤوس السوداء ، وحتى القرحة.
• لا تضغط على الرؤوس السوداء والبثور. مثل هذه الإجراءات يمكن أن تؤدي إلى تأثير معاكس - سيكون هناك المزيد من الالتهاب والاحمرار. الأفضل - قم باختيارها بنفسك أو بمساعدة أحد أطباء التجميل المختصين سلسلة من المنتجات للعناية بالبشرة أو استخدام طرق بديلة.

إلى محتويات ↑

الأسهم لقطات

كما ترون ، من أجل تحقيق بشرة مثالية ، سوف تكون هناك حاجة إلى وسائل مختلفة. لكن صدقوني ، كل الجهود المبذولة تستحق كل هذا العناء ، وسوف تكون مقتنعًا بذلك بالتأكيد عندما تلاحظ النتيجة في شكل بشرة مجددة ونظيفة وعادلة ونظيفة!